※ 引述《moonskyex (蓝调迷思)》之铭言：
: 最近在寻找快乐，听说运动脑内会分泌多巴胺，会让自己快乐。
: 然而至今已经持续一个礼拜每天游泳跑步了。
: 但我似乎没有快乐的感觉。
: 大家在运动的时候真的是会快乐吗?
: 如果快乐是因为多巴胺，那是不是去医院打针注入多巴胺就会快乐呢?
本来想推文，
但我觉得几句推文无法表现出我想说的，
所以就发个文好了XDDDD
我曾经是个体重高达11x的超厚片人，
而且我还是个女的XDDDDDDDD
我超级不快乐啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!
一开始，
运动当然是为了想要减肥，
你说快乐吗?
当然超痛苦的啊，
当我第一天决定要运动(而且还是超普通的走路而已XDDD)
穿上运动鞋，
坐在门口的椅子上绑鞋带的时候，
我还一直问自己：
“真的要去吗?不怕被笑吗?”
但我去了，
就这样踏出第一步，
第一次，
我只走了10分钟左右，
不是不想继续走，
路上其实也没遇到什么事，
只是下雨了 Orz
所以只好回家XDDDDD
然后第二次 ，
也就是我认真当作起点Day 1的5/11，
我走了37m:58s，
虽然只有3.12km，
但对我来说已经是一种进步XDDDDD
有一种
“嘿，原来只要下定决心，也是有我可以作到的事嘛!”
后来渐渐培养了运动习惯，
就从痛苦渐渐转变为快乐了，
我终于了解，
为什么大家说运动会使人快乐了。
以前心情不好，
第一个念头就是去大吃大喝麻痺自己，
但下场就是越来越胖，
越来越不喜欢自己，
越来越不快乐，
开始运动后，
心情不好，
我就去运动，
跑步、去健身房骑自行车、去游泳，
在运动的当下，
我可以把世界关在门外，
安静地沉淀自己，
得到了平静，
让烦恼像汗水一样全部流掉，
运动完，
洗个舒服的澡，
超开心的啊！
当然另一个附加的快乐点，
就是看到运动后自己体态的改变，
会越来越快乐的XDDDDDDDDDDD
我以前也是一个超讨厌运动的人，
体育课永远都坐在树荫下乘凉和同学聊天，
然后游泳课永远都那么刚好遇到亲戚来了XDDDDDDDDDD
我也从来没想过我竟然会像被盗帐号一样的爱上运动呀，
但它真的让我变的快乐、开朗了，
或许体重的减少、体态的改变，
也让我的心情有所变化吧。
在运动的当下，
我常常也会有：
“我干嘛要这么累？”的念头，
觉得很痛苦、觉得快死了、觉得我为什么要把自己逼成这样，
但运动完，
洗过澡，
我就觉得很开心了XDDDDD
刚注意到有版友推文说：
“如果你运动后不觉得开心，或许是运动时不够痛苦”
我超同意这句话XDDDDDDDDDDDDDD
我本人其实超痛恨流汗的啊，
是个又胖但又有公主病的女人，
人生中会令我不悦的，
约莫就是1.没吃饱2.没睡饱3.热(流汗)这三点
但老天爷偏偏让我是个汗腺超发达的家伙
我只要开始运动，
不到五分钟就开始喷汗了，
有一次我运动途中去洗手间，
把围在脖子上的毛巾拿下来，
在洗手台竟然可以直接拧出水柱，
还吓到我隔壁的阿姨XDDDDDD
她超惊讶的问：“妹妹，那是汗吗????????!!!!!!! o___O"”XDDDDDDDDDD
所以我在运动时真的超痛苦的啊，
实在是有够讨厌流汗又湿又黏的感觉，
因为有这样的痛苦，
所以运动完洗好澡，
超~开~心~~~~~~
有一种从地狱回到天堂的感觉XDDDDDDDDDD
再给自己多一点点的时间，
去感受运动的快乐吧，
有些东西不是像哆啦A梦从百宝袋拿出来马上就能见效，
但总有一天你会发现它的好的。
对了，
你还可以试试找同伴一起运动，
像我开始运动后，
莫名的多了很多朋友XDDDDD(本来是个很孤僻又爱自卑的悲观家伙)
反正，
持续下去，
你会发现在很多事情和心境上会有改变的，
我想。
加油吧！
快乐是自找的。