谢谢以上良心的建议
我还是乖一点休息好～
※ 引述《recitative (还好 )》之铭言：
: 如题
: 不知是不是因为以前受过伤，最近腰部疼痛，所以根本无法运动，但这几天有好一点了，请问各位，这样可以运动了吗？可以作什么“有氧”运动呢？可以骑飞轮、跳绳吗？
: 因为太多天没运动好怪呀～
: 谢谢回答

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