目前应该算是减肥完成了，没有想要继续降低体重的打算
但是我一直对我的身材比例很不满，不知道能不能改善
以下是我上次测INBODY的数据，希望可以有助于大家给我意见...
身高170cm
体重63.9kg
骨骼肌重32.0kg
体脂肪重5.8kg
身体总水量42.9kg
除脂体重58.1kg
蛋白质重11.3kg
矿物质重3.93kg
其实上面好几个我都不知道要干嘛XD
体脂肪率9.1
基代1625
运动大概是重训30分钟 两天休一天。然后踩脚踏车1hr~1.5hr
我减重前是112kg目前是60kg
但是比例方面瘦脸跟上半身瘦得很夸张。
自己不是很喜欢目前脸都瘦的凹凹的...并不好看
但是大腿却很粗
尤其是穿牛仔裤或长裤常常腰刚好的腿就紧到要炸掉
腿刚好的又一定要系皮带，不然会掉下去。
虽然知道瘦哪里好像是基因的问题，但是有没有什么方法可以改善这问题吗
很想解决脸瘦还有腿粗的问题..
尤其是腿粗
目前夏天还好，我就都穿短裤，冬天不知道怎么办
另外就是瘦下来之后，不知道是屁股肉太少还是怎样，以前不会有这样的问题
但是我现在不管是搭公共汽车、捷运甚至是骑x-bike屁股都会痛
都会觉得屁股那边的骨头直接跟椅子撞击，很不舒服...
原来就瘦的人是怎么解决这问题的啊...