今天小弟又去新店高中运动中心练了
多了许多新器材
主要多了练背跟胸的
背:单双杠辅助机(练背人的福音，当你单杠吊不了几下的时候，就可以用这台继续练)
手拉式练背机，这台跟坊间看到的有点不一样，只有垂直的握把，没有水平的握把
(刚刚女友补充:那个握把可以转角度)
飞鸟，这台可练夹胸跟背，可以调的角度很大，个人觉得满好用的
以往在新店高中练背除了单杠跟滑轮下拉以外，就要自己用杠铃、哑铃或cable机D I Y,算是超级大补足。
胸:2台不同角度的胸推机，还有上述的飞鸟，３台我都有去试用，还满符合人体工学的，不会觉得角度卡卡的不舒服，而且确实有吃到胸，有feel
腿也多了2~3台，趴着往后勾，练小腿跟
股2头的，还有练大腿内外侧的夹腿机，还有一台我不知道怎么形容
在增加这些器材的同时，旧的机器都有保留
还满令人开心的。
最后推荐一下这边的教练
有个壮壮的女教练，精通所有器材，和free
weight的训练，瘦瘦的女教练，是跳远选
手，核心跟腿超强，小弟看过
她squat蹲120kg,目测她170/55
还有两个金发的男教练，其中一个只上假日
人都很好，看到有需要都会主动帮忙，而且
不会跟你推销，基本上他们下班后都会自主
训练，如果有遇到的话都可以去请教她(他)们
或是跟他们一起练，重点是这么好的地方一次
只要50块(月票10张500),单次80,真的觉得
超值，淋浴间也算新，满干净的，如果有在
新店高中遇到小弟，可以一起练。