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[讨论] 关于练出翘臀这件事

楼主: b70182 (ç´…)   2014-06-23 18:35:16
最近突然想到，屁股应该是个大部份由脂肪组成的部位~
那如果说我想把它练翘
也是像其它部位减脂增肌那样吗?
这样感觉难度好高@@
还是说是因为我自己屁股太多脂肪才这样觉得…= =
不晓得屁股翘的女生，是上面脂肪但是内部肌肉够强
还是整个屁股都很结实那样？？
作者: TIEW   2014-06-23 18:36:00
竹子姐表示：
作者: rabbitgrass (小兔崽子)   2014-06-23 18:39:00
屁股有肌肉啊 只是可能脂肪比例还是比较高
作者: pw080325043   2014-06-23 18:46:00
卡撑肌肉很多的
作者: emotions136 (ASARI)   2014-06-23 18:47:00
臀大肌是人体最大的一块肌肉
作者: cuteching ( )   2014-06-23 19:37:00
那个脂肪堆积位置 靠基因大部分人脂肪都没长在屁股上方吧 都在屁股大腿交界处很难看
作者: g98675 (Ching)   2014-06-23 19:43:00
脂肪都滑到大腿根部(喷泪)
作者: lea109 (可爱又迷人的反派角色)   2014-06-23 20:21:00
翘臀都会有健壮的大腿 去看好莱坞女星以臀出名的就知台湾审美标准和欧美不太一样 太过凹凸有致的 不见得能接受
作者: kee32 (终于毕业了)   2014-06-23 20:23:00
台湾一般流行难民身材
作者: pw080325043   2014-06-23 20:37:00
版娘 竹子姐屁股都很翘 腿不粗阿
作者: emotions136 (ASARI)   2014-06-23 20:39:00
竹子姐以前量小腿37公分，这数据有些女生会崩溃
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2014-06-23 20:47:00
南美洲的女生 屁股超赞的XD
作者: Spartan117 (士官长)   2014-06-23 21:02:00
南美洲很多是填东西进去那些靠锻炼+基因的latina真的超赞
作者: ThePoo (大便先生)   2014-06-23 21:21:00
看到这篇就想到以前高强度运动时能有34/26/32 还有个小翘臀一上大学后体重暴冲10kg救回不去了...现在只是个中年大叔
作者: jeff0811 (jeff)   2014-06-23 21:25:00
呵呵，别小看中年大叔
作者: ThePoo (大便先生)   2014-06-23 21:27:00
一个被爸妈管很严到上了大学才知道有炸鸡摊的人，你知道每天要克制自己不吃对我来说第一次的炸鸡、豆花、卤味有多难
作者: smilekerker (科科:))   2014-06-23 21:48:00
天生屁股就很翘怎么办...... 快哭惹我QQ
作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯)   2014-06-23 22:02:00
楼上没有附图
作者: liberating   2014-06-23 22:03:00
ThePoo大 34/26/32总觉得是女性身材啊XD
作者: smilekerker (科科:))   2014-06-23 22:06:00
等我减脂完再来看看多悲剧= =
作者: mToTm ( ~ mToTm ~)   2014-06-23 22:12:00
请大家踊跃附图（敲碗）
作者: kgblbarbar (老米)   2014-06-24 00:31:00
小腿37cm 哪招.. 0.0 有图吗?
作者: steven211 (默)   2014-06-24 03:54:00
很大一丸的臀部到底那里好？？
作者: Sarena   2014-06-24 09:04:00
臀部垂到大腿的妹，敢露我可不敢看
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2014-06-24 09:06:00
垂是翘的相反词吧
作者: ThePoo (大便先生)   2014-06-24 10:39:00
我是男的!!!
作者: whitestripe (light me up)   2014-06-24 12:07:00
欧美女性很流行裤子或内裤内部加垫片效果跟魔术胸罩类似我就喜欢大屁股阿 咬我阿steven奇怪了尊重一下别人的审美观这么难办到有需要说到底哪里好?????
作者: acegikmp (阿超)   2014-06-24 12:09:00
大屁股~大屁股~大屁股(咦?) 感觉像宗教了
作者: whitestripe (light me up)   2014-06-24 12:12:00
大家都是信马祖版娘的 切勿分家 穴穴~~~
作者: reneeviolet (态度决定高度)   2014-06-24 12:21:00
唉，这两天好像关公比较红 XDD
作者: aataipei (路人)   2014-06-24 12:47:00
请问楼上，纯跑步会有翘臀吗？
作者: reneeviolet (态度决定高度)   2014-06-24 12:50:00
有机会，但是基础（饮食、持续运动）要打好就是想想我当初也是宽平大扁垂一族（远目）
作者: aataipei (路人)   2014-06-24 12:59:00
真的吗?可以附图吗？（敲碗）（挖洞成功）
作者: steven211 (默)   2014-06-24 14:09:00
补图 我说的是这个 http://ppt.cc/1lTq我上面那句真的有很不尊重别人吗 = ="? 好麻SORRY
作者: gasby3487 (publicagent)   2014-06-24 14:28:00
做深蹲最有效
作者: whitestripe (light me up)   2014-06-24 15:00:00
ㄜstenen大 你这样回我反而不知道要回啥我觉得大屁股本来就不是不健康的象征 我也很爱抱歉我也不是很有礼貌就............当船过水无痕xddd 抱歉抱歉
作者: QueenLevis (谢谢你 我们在一起)   2014-06-26 00:00:00
其实我问过老外耶~ 它们觉得那是女性曲线的一部分女性是该有胸部跟臀部的那种S曲线 其实大家可以观察看看 很多台湾女生从侧面跟正面看 其实都是直线(汗)臀部那边 穿裤子都是扁的 撑不起来 (胸部没办法)他们的女生真的很爱练那种曲线 我现在也被它们影响审美观.......有点屁股 才能撑起裤子...
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