我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是／否，未详读即发问者删文退回）
我是减肥族，每天都在喊着我要减肥，
可是我确从来没瘦过，原因是因为我节食，
我早上不敢吃太多就只吃一点麦片，
中午从来就是吃一个苹果或其他水果什么的，
因为感觉不是很饿，也没什么食欲，
可是一到晚上就好像习惯一样，就会很饿，
就会找东西吃，控制不住的那种，
后面我总结著可能就是我一直减不下去的原因，
白天不吃感觉马上一天就要过去了，可以减肥了，
可是晚上就会因为白天的节食，而饿，反而吃更多，
就会更胖。
还不如，一日三餐正常吃，不饿也吃点，
晚上就不会那么容易饿，也会瘦吧。
著是我总结的，接下来我会实验试试。
我是否仅能接受赞美，无法接受改善建议：（是／否，未回答即发问者删文退回）
↑以上两行若未填或删除，文章就会被删除。
=============================================================================