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想请教各位前辈一个问题，以下是我于5/26及6/10所量的体重体脂，时间及量测工具
是相同的。
5/26，体重51.8kg，体脂率22.5%，体脂肪重量11.65kg
6/10，体重50.4kg，体脂率20.1%，体脂肪重量10.13kg
这14天里，体重减少1.4kg，体脂肪减少2.4%共1.52kg。
我的问题是，体脂肪减掉的重量大于体重减少的重量，这样是正常的吗？
我以为减少的体重中会包含体脂肪，可是照这个数字看来却不是这样，
是我哪里弄错了吗？感觉好奇怪啊！
作者:
atron (How)
2014-06-13 11:16:00肌肉增加当然有可能，但更大的可能是体脂计误差
作者:
d200190 (瞌睡熊)
2014-06-13 11:43:0014天、1.5%，误差的可能性比较大
水分误差 14天.....你可能在 精神时光屋修练
作者: Keiichi (Keiichi) 2014-06-13 12:01:00
才14天...等14周再来好吗
作者:
d200190 (瞌睡熊)
2014-06-13 12:13:00眼包..1.5kg
作者:
ymaq ( 来点黑色魔术 号 )
2014-06-13 15:42:00练武奇才
那你自己照镜子觉得呢?若真都减到脂肪那视觉效果应该不错
作者:
Moonlet (1000)
2014-06-13 16:10:00既然你自己相信是合理的 所以这篇是炫耀文?1.52公斤脂肪可以提供11704大卡热量 等于你一天要燃烧836大卡的"纯脂肪" 除非你运动量惊人 营养补充很完美 不然很难做到 造成体脂量测误差因素太多太多了 睡眠长短 荷尔蒙分泌 钠离子多寡造成水分的停留量全都是误差 裤子变松有可也有可能是你"严格的饮食控制"造成的脱水 我认为你不要在意或为了这数据得意 等到真的减肥成功不复胖再来发心得文比较实际也比较多人会肯定你
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-06-13 17:00:0014周减掉体脂肪2.4%其实还算合理吧 14天如果是真的 只能说妳是练武奇才
作者:
kjtseng (Bruce)
2014-06-13 17:51:00你可以说说看你做了什么运动看到了@@ 应该有降啦 可是还是有误差吧
我是20天骨骼肌↑0.6 脂肪↓0.7公斤 我都觉得是误差了 ......啊对 我inbody 28%可是欧姆龙25% 上述的量测是指inbody量测 所以不要太相信站立著只接触两点的体脂计吧......对不起我的手机推文都断点点TAT
认真 : 原 po 女生？ 生理期会影响体水份，从而影响数字，甚至，吃的比较重口味数字波动也会比较大，参考一
作者: bottony20 (封征) 2014-06-13 21:01:00
体重*体脂率-体重*体脂率 才是正确的 直接减当然不对啊
作者:
AeIoUy (亲爱的生日快乐想你)
2014-06-14 00:45:00我一个礼拜之内同一个时间点 瘦了四公斤 这个礼拜又胖了两公斤 每天都有量体重 我也不觉得是运动成败的关系
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2014-06-14 02:43:00满想吐槽的...14天以内三公斤我都认为是误差，看长远一点
作者:
win1 (缓)
2014-06-14 04:22:00慢跑13KM 体重就误差快2KG了 我觉得跟水分有关
就当我很闲吧 顺便给你我这四天的数字好了条件跟你相同 同时间同机器同状态下测量6/14 56KG, 体脂31.5%, 体脂重17.64以上 请问你还会觉得你的数据很神奇吗?我没乱讲 我天天在我LINE减脂团里回报的我跟你一样 严格执行饮食控管 另每天夜跑10KMNIKE+ running 可做证友爬文或独精华区的话 应该都很能理解何为误差哀 好想念版娘的批文唷 好久没有精神文章了