楼主:
zkow (逍遥山水忆秋年)
2022-08-15 22:11:32专家：滕哈格的加练会让球员身体超负荷，有受伤风险
虎扑08月15日讯 洛杉矶一名专攻运动科学的医生布拉尔表示，滕哈格冒着让球员受伤的
风险，让曼联球员在休息日的高温下跑13.8公里。
布拉尔首先在社交媒体上回应了这些报道，他说：“如果是真的，我想体育科学和理疗的
工作人员应该介入了，这就你如何让球员进入“红色区域”。”
“红色区域”指的是运动员达到最大心率的90%至100%，这意味着他们也处于最大的努力
和消耗。
随后，在接受《邮报》采访时，布拉尔医生再次阐述了他的想法：“在休息/恢复和受伤
风险方面，你可以把你的身体想像成一个水桶。活动会增加水桶里的水，而休息和恢复会
减少水。如果两者的平衡不对，水桶就会溢出来，或者在另一方面，你也不想让它干透。
”
“参加一场高水平的足球比赛会大大增加你的运动量，而在比赛结束后的第二天还要跑步
，可能会导致体能过剩和潜在的受伤风险。“红色区域”本质上是指高度疲劳的状态，优
秀足球运动员的活动、身体/精神状态都有受到体育科学和医疗团队的密切监控，训练计
划、阵容决定等都是围绕他们量身定制的。”
来源： 每日邮报
https://bbs.hupu.com/55150829.html
作者:
ivan1994 (ivanyou)
2022-08-16 00:45:00想到国军红旗不操课xD
作者:
kodaayu (kodaayu)
2022-08-16 04:05:00“高水平的比赛会增加运动量？好，可以练了”by腾哈格
作者:
jabari (Still不敢开枪的娘娘腔)
2022-08-16 08:21:00没事儿没事儿 鸟鸟的一个亿直红冻三场剧本舖好了 就看鬼鬼能不能掌握了
作者:
DrFrogo (神奇隊長)
2022-08-16 09:13:00我渔村已经在怕了 下一轮保级双红会
作者:
hazel0093 (heart-work.info)
2022-08-16 09:28:00曼彻斯特也懂杀猪公？
作者:
starchiang (æœ‰ä½ å€‘çœŸå¥½)
2022-08-16 09:40:00什么时候下课？
作者:
TheAVKing (I am the AV King！)
2022-08-16 09:52:00下轮菜鸡互啄，鬼鬼即将迎来三分？
作者:
jaymei (红魔曼联)
2022-08-16 10:58:00全部受伤换年轻人上来也好，反正都是输
作者:
raysbuck (raysbuck)
2022-08-16 11:05:00热身赛不是说训练变高效吗 才输两场而已
不知道EtA要他们跑什么pacing，倒是长跑运动员真的会之前一天跑完马拉松第二天就来个十几公里的恢复跑唯一可议的是，如果每周一场，赛后第二天跑不了十几公里，那曼联的季前训练根本白做，体能团队应该全部革职
作者:
KrisNYC (Kris)
2022-08-16 11:20:00小道消息蛮乱的 有的说前天数据跑比较多的有豁免有的说有分级距 多数没有跑完13km 但共通点是真的很热和前一天11点回到曼彻斯特解散 隔天早上9:00卡林顿集合然后基本上全队都准时到齐 包含CR和不在名单的小将
说实在，全场加起来跑不到 100km，是整队球队的问题
作者:
KrisNYC (Kris)
2022-08-16 11:24:00我觉得这个训练我没意见 体能和医疗专业意见一定有参考了
我就觉得应该每星期都要跑13.8咧，基础训练不够，比赛
作者:
KrisNYC (Kris)
2022-08-16 11:25:00它们的问题是该跑步不跑 曼联版很多战术讨论了
作者:
beckseaton (沒有é‹å‹•æœƒæ»)
2022-08-16 12:32:00转会都快结束了结果只剩在谈Rabiot这种...
说实话转会末期了谁要卖主力给你又不是刚开始可以谈主力别人有机会补人，都这时候了把主力卖给你我要去哪生一个替代人选，当然只能找各队的边缘仔
作者:
beckseaton (沒有é‹å‹•æœƒæ»)
2022-08-16 16:34:00不是啊过去一两个月一直吊在FDJ身上也很奇怪然后这时候才panic buy
作者:
tota999 (阿清)
2022-08-16 21:52:00球员的心应该受伤了