睽违14年！中华女足35女将踢进亚洲杯 健身工厂送上跨年大礼包
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记者吴奕靖／高雄报导
即将在2022年的1月20日出征印度参加女子足球亚洲杯赛的中华女足35位队员收到了一份
新年大礼，因为国内知名连锁健身公司健身工厂出资赞助之外，还提供场地让女选手们训
练，并由专业教练规划课程，让球员们在体力上能更强化之外，也不会受伤。
随着全球疫情再度爆发，加上日前空手道代表队出现大批选手染疫，2022年1月6日到13日
是否会到澳洲移地训练，目前女足队还在评估，但是现阶段待在最安全的台湾备赛，最是
妥当，健身工厂表示，这个时间点来资助女子足球，选手们的身体强度和临场反应是相辅
相成，在肌群训练上这是我们的专业”健身工厂事业中心执行副总何威松表示，将会针对
个别选手需求做提示，着重在肢体协调顺畅不卡，身体感知重心转换，进而降低运动伤害
发生机会，就能在赛前储备能量，场上全力爆发。
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▲女足队获得健身工厂赞助，并提供场馆协助训练 。（图／记者吴奕靖翻摄）
“膝盖不要用弹的，将力量HOLD住，慢慢吐气，不要急”健身工厂大有厂营运主任刘欣耘
表示，希望借由专业教练规划课程，让球员们在体力上如虎添翼。不只如此，足协副秘书
长焦佳弘强调，足球员除了球技以外，还需具备体力、肌力、爆发力、协调性等，好的教
练应视球员本身状况，进行训练调整，才是带领球队迈向胜利道路之主要关键。
中华女足35位队员聚集健身工厂大有厂，展开重量训练，此次睽违14年再度打入亚洲杯，
上次女足打进亚洲杯已经是2008年，队长王湘惠坦言，阵中多数成员都没有亚洲杯参赛经
验，如何让队友了解比赛氛围以及国际赛事规模，成为最困难事宜，所以赛前准备工作得
要更确实。
目前亚洲排名第7，世界排名第39的女足，其实是一个尴尬数字，焦佳弘不讳言地说，此
次亚洲杯签运中等，中华队放在和中国、印度、伊朗同一组，赛前分析中国是传统强队，
如果顺利应该可以轻取伊朗，但是面对印度地主队，2021年10月中华队曾经和印度打过一
场友谊赛，当时我方启用年轻人居多，但是印度球风较硬，主要打身体球，当时友谊赛我
方败北，因此重训对球员身体强度有着极大帮助，竞技运动的足球，对于身体对抗愈来愈
高，速度、力量必须同步提升。
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▲女足队获得健身工厂赞助，并提供场馆协助训练 。（图／记者吴奕靖翻摄）
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