楼主:
B108 (B108)
2023-05-03 14:45:22我辞去了超商的兼职工作
准备考前一个多月好好冲刺
但是反而读不下书
时常心悸 注意力无法集中
我本来就有健身的习惯
每天一定去运动
因为开销不大 所以经济无虞
靠定存 储蓄及股票就能维持生活所需
评估之后
发现压力似乎单单是因为害怕失败
已看过家医科
医生开了交感神经的药物
吃了睡眠品质比较好
但是无法解决醒时的焦虑
所以不打算继续服用
关于考科
已经全部念过数轮
但是还未背熟
目前进入练习考古题的阶段
原计划是利用这一个多月深化与强化
真的想放弃！
真的想放弃！
超怀念报考前安逸的生活！
作者: SHINJO575 (~董小鹿~) 2023-05-03 14:50:00
恭喜你 离上榜不远了 花个5到10分钟调整呼吸放空一下
作者:
fortesv (jet)
2023-05-03 16:52:00加油，不过报考什么的成功率有差
作者:
iversonya (iversonya)
2023-05-03 16:58:00准备才会这样 会考上的
作者:
eglaibls (我是普通人)
2023-05-03 17:15:00多模拟考试当天的情状 特别是看到题目的反应
放心吧 我考了10年还在考，每天在图书馆都快哭出来，我懂你
作者: pk9993 (pk9993) 2023-05-03 20:36:00
说不紧张是骗人的，可以考虑看中医，祝你考试顺利，今年上岸！
作者:
CHYYP (彰化平)
2023-05-03 21:39:00认真说 我考前也完全看不下书，建议你找本不要太厚的言情小说，好好的花一个白天看完，你的心情会好很多的相信我 读一天的小说绝对不会影响你会不会上榜但过程中的心情可以转换
花一天时间做自己喜欢的事情，平常骑个自行车什么的我去年也是紧张到唸不下，调整心情就上榜了
作者:
HunsKing (SmallSausage)
2023-05-04 00:16:00考上才是受累受气的开始公部门身心出状况的大有人在还不少
推荐也可以去电影院看个电影转换一下心情~（以前当兵收假前比国考压力更痛苦，自觉满很有效
作者:
asjimmy (jimmy)
2023-05-04 01:43:00我考上前那半年，每天都去成大散步ㄧ小时！给你参考
这是典型的考前焦虑症 拿一张白纸写个自我介绍600字很有效你不会是第一个更不会是最后一个得症 祝你顺利克服
作者:
fu06fu (孤身上路)
2023-05-04 09:07:00加油！
作者: danniel21 (马力个逼) 2023-05-04 15:05:00
我觉得考上去上班后比较焦虑～
作者: Rumbl 2023-05-04 15:33:00
加油
作者:
Zarik223 (Zarik223)
2023-05-04 19:17:00放宽心 得失心不要太重，适当的把心思放到别的地方，我考了三年的高考，到后来心态就跟吃饭一样
作者:
Sn (åºè™Ÿç„¡é™)
2023-05-05 00:30:00明年还有365天
作者:
YUMINA (EXO)
2023-05-05 11:56:00我考前也是漫画 追剧都有 要休息一下才有继续往前的动力!
作者:
bb9527oo (扶老奶奶过桥)
2023-05-05 15:06:00去看身心科会开抗焦虑的药,吃了就压下去了
这段期间真的只能看你的造化。但请你记住一件事：坚持考完。