之前大概都是念到下午五点开始头晕，感觉
像是脑袋已经塞满念不下去了.
但最近一个礼拜开始大约中午12点就开始
头很晕，走路都会有点摇摇晃晃那种（有
正常吃午餐，所以不是血糖过低）
一头晕我就开始无法思考与背诵，而且大
约要经过三个小时的休息才能恢复，这样
大大压缩了可以唸书的时间><
有试过运动，但没有太大的效果，而且头晕
时运动反而会想吐.
请教各位版友有无相关经验及解决方法
谢谢各位，祝大家考试顺利
作者: ScottJhou (绿豆沙牛乳) 2022-06-09 13:21:00
睡觉
作者: OceanRainnn (深邃海雨) 2022-06-09 13:29:00
不要勉强自己啊...身体健康才重要
作者:
pczheng (真琴)
2022-06-09 13:32:00试着脑袋先放空，然后听音乐，把你熟悉的抒情乐曲做个水管播放清单听一轮如果试过很多方法都没用就看医生吧，身体不好勉强读书的效果也不好
作者: TCMango (TCMango) 2022-06-09 13:34:00
绿油精、薄荷
作者:
WTF1111 (BBS少看为妙)
2022-06-09 13:40:00走路、看考古题让自己分心一下
作者: TCMango (TCMango) 2022-06-09 13:59:00
看书的视距调整一下，可以把书放前面一点让自己头不要太低，肩颈压力大真的会常头痛头晕，看个1小时去上厕所走一下
作者:
kug (开始)
2022-06-09 14:27:00运动
可能是压力太大，建议可以试着不要读书，不要让头晕。
作者: lovesm8627 2022-06-09 14:33:00
看身心科，寻求专业帮助。有时候精神出现问题，是没自觉的。
作者:
anniebk (蓝天灰云)
2022-06-09 14:46:00看医生 我前阵子因为唸书有点睡不着 看医生吃药改善 不要排斥看医生～
运动后的晕眩，再过一阵子不会改善吗？稳定去跑，就我观察自己的结论是会变轻松的。
作者:
wbar (MAYBE)
2022-06-09 14:58:00缩短中间读书时间 改成读2休1
作者:
im31519 (风水似月)
2022-06-09 14:58:00请询问医师是否药物作用 如是 可能要与主治医师商量调整
作者:
wbar (MAYBE)
2022-06-09 14:59:00不然就是1.5小休0.5小（读3休1，间接式）也有可能是姿势性低血压，既然有在看医生，提前回诊询问才是正确的
作者:
abcpiii (KJ)
2022-06-09 18:18:00不要读，我认真说
健康第一，别逼自己唸书！先讲求不伤身体，再讲求效果！
我之前也想一边走边复习法条，特地弄录音档，结果效率很差，跑步还是专心给出20分钟吧。
作者:
zx020456 (xxxxxxx)
2022-06-09 19:37:00尻枪
作者:
merpheus (Ender)
2022-06-09 21:30:00起来走走，找事情做，不要硬读，因为这状态下也读不进去。
作者:
CHYYP (彰化平)
2022-06-09 21:31:00改看小说 认真
作者:
masala (masala.zone)
2022-06-09 21:46:001. 冥想10-20分钟，能小睡一下更好。2.想想你的对手正努力K书甩你好几条街
作者:
asd9 (asd9)
2022-06-09 21:56:00身体没不舒服时，再去运动! 早点睡
作者: Dazzium 2022-06-09 23:22:00
放弃心累选休闲 身体累选闭眼休息
作者: shomin5566 (小明❺❺❻❻) 2022-06-09 23:38:00
保持通风
作者: LedZepp (吉米佩吉) 2022-06-10 10:37:00
看电视看小说 做你喜欢做的事没有夸张到都不能休息啦
作者: stevetsao123 (小曹) 2022-06-10 14:29:00
读到头很晕代表你快上榜了，加油！ 我之前也是这样
长期吃安眠药物真的就是会体力不足就开始晕，我是停止服用后才好
每小时都要起来休息走动，然后休息的时候也尽量少看手机，让自己头脑放空一下会更好
作者: fragment1000 (吹头发) 2022-06-11 10:44:00
运动
作者: yagomi 2022-06-11 13:21:00
去按摩一下吧
作者: tokugawa9339 (努力人生GO) 2022-06-11 16:40:00
头悬梁~椎刺股…(误。其实起来活动活动舒展身体再读~
作者:
nclhhu (财神爷什么时候来)
2022-06-12 08:41:00睡觉休息
作者:
vcLong 2022-06-12 12:01:00建议考国营 待遇好就不会不舒服了 公务员待遇差
午睡睡一小时而且要固定时间睡,然后唸一唸不行就起来走走看是要上厕所还是做别的事
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2022-06-12 16:08:00国营钱没有少…之后加薪比高普好很多，我还以为大家都知道
作者: fancys (风晶) 2022-06-12 19:18:00
压力过大，自律神经失调了吧
作者:
nutta (nutta)
2022-06-12 19:44:00版友看起来像医生吗？拜托去看病我觉得身心科之外也可以去做检查耶
作者:
googleeeeeee (估狗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)
2022-06-12 20:01:00如果有尻1次不能解决的事，那就尻10次
作者: kaleidosky 2022-06-12 21:27:00
睡觉、放空、散布
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2022-06-12 22:10:00用番茄钟，固定让自己有休息时间。
作者: aqthk 2022-06-13 08:29:00
你该不会在梦想起飞吧？但这间封顶也是比高考高啊
作者:
goshfju (Cola)
2022-06-13 23:46:00晕眩吧，建议快去看医生喔你有看中医，不过建议去医院检查下好，晕眩如果严重起来很恐怖。
作者: BaoBee 2022-06-14 20:12:00
答首腔
作者:
shaojun (吃汉君)
2022-06-15 08:30:00很可能肩颈僵硬导致，可以自我按摩舒缓。
作者: gg86300 (机机) 2022-06-26 04:19:00
听gura 唱歌