想请教大家
长时间唸书身体会变得虚弱吗？
我发现我以前胃很好
现在唸书唸太久会胃食道逆流T_T
（听说胃食道逆流也是自律神经失调的一种）
不知道是年纪的关系
还是这样正常
只要多运动就好呢？
祝福大家备考身体健康
金榜题名
作者:
h54747 ((ã€ã€’□〒)ã€èŒ‚å‰)
2021-02-17 14:51:00长期久坐姿势不良？ 还是一直喝咖啡提神？
作者:
lolicone (∥○△○∥)
2021-02-17 15:46:00运动吧 每天一小时左右跑一跑或骑自行车
多运动因为压力 长期坐着，养成定期活动身体的习惯会好很多
跟唸书完全没关系跟饮食作息有关多运动吧 跑步也好身体健康也是一种实力
胃食道逆流有可能是幽门杆菌，建议检查+治疗现在没有吉胃服饰定的梗能玩了
作者:
Leadgen (新竹~)
2021-02-17 17:49:00读书还要搭配运动~
读书之余，作息、饮食、运动都要均衡，自己白天工作（一天8小时），晚上读书、周末会去操场慢跑4公里
作者:
petguy (petguy)
2021-02-17 18:25:00饮食有很大关系压力大也会造成
作者:
zx020456 (xxxxxxx)
2021-02-17 20:33:00会啊，考试瘦了五公斤左右，食欲也变差，最后看到活人就会怕，给你参考
压力太大了，真的。找朋友或心理师聊聊吧…压力大什么毛病都来...
作者:
ggbggg (科科喝科科)
2021-02-17 20:58:00过太爽吧
作者:
chan324 (北极熊)
2021-02-18 06:55:00压力过大吧
作者:
merpheus (Ender)
2021-02-18 09:00:00我也是，早在拼大学时就弄坏身体了…体力恢复不来，永远像没充饱电的电池…这也是我忧郁的原因之一。
作者:
suweiQQ (宝贝)
2021-02-18 09:24:00未看先猜一定没报名健身房
作者: ricefish (米米) 2021-02-18 09:37:00
最主要是压力大吧，考完就会发现所有毛病都不药而愈了但在那之前除了继续读也没其他办法
我唸书胖的跟球一样XD之后还要花时间减回来 好痛苦
老了身体自然出问题，考试压力应该没这么大，除非还有其它压力源
作者:
sunsam (山山姆)
2021-02-18 20:36:00会喔 不过是压力才导致胃食道逆流 我就是 不过我考完也是没有好 因为之后迎来的压力也是颇让人胃食道逆流的 哈哈
我国考最后一年养成的运动习惯到7年后的现在依然维持
作者:
cwl79 (<><)
2021-02-19 09:25:00健身
作者:
googleeeeeee (估狗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~)
2021-02-19 12:04:00以要定期排毒阿
长期坐姿不良 当然会这样 建议作息要正常 然后多运动
作者:
Deesu (高屏桥治克隆尼)
2021-02-20 11:06:00我因为压力也吃了长达一年的胃药，吃饱不要马上坐着唸书会好一点
作者:
s10028018 (camille188)
2021-02-21 23:10:00我也是，之前考试肠胃变弱
作者:
ykchang (Gettop)
2021-02-25 08:01:00为什么呢？读书是最快乐的事！