※ 引述《mingti (我用一辈子去追逐)》之铭言：
: 不知道这个问题可不可以在这边问
: 最近开始投入国考
: 因为白天要上班，目前打算是一天可以念个三小时到四小时
: 预计是晚上下班后念两个小时
: 十点半睡觉，然后早上四点半如果可以爬起来
: 就可以唸到六点半再去上班
: 这样一天就可以唸到四小时了
: 现在调生理时钟
: 早上四点半虽然醒了
: 但是完全不想爬起来
: 目前想到是要在房间放咖啡
: 四点半起床之后就先冲咖啡
: 催眠自己要爬起来
: 不知道板上有没有人也是早上四点半起床唸书的
: 可以分享一下心得吗？
各位先进大家好，让本鲁来回文赚个P币。
回想起当年半工(计时、正职都有)半读(准备高考)的时光真是累，
平常工作回家就累死了，根本没有时间去用功读书，大部分都是洗洗睡...
如果幸运遇到业务没那么忙的情况下，也许可以多念几小时。
在原PO的文章中有很多先进都有提到睡饱再读比较好，本鲁也是十分认同，
因为本鲁大概要睡6~8小时才能睡饱(公司没有午觉时间QQ)。
(后期还是觉得读书重要，所以后期离职专心读书了)
在没有睡饱的情况下，要读书根本困难，
回想起当初求学时光，不都是在课堂上睡觉吗?
因为累又无聊，不就是现在的(准备国考的)情况吗?
如果坚持要早点起床读书，也许可以用本鲁在当阿替时得方法，
本鲁在东北角某单位当阿替，冬天冷得要死，早上七点多又要去站交通勤务(超冷)，
需要六点多起床，天气冷，棉被太温暖，根本不想起床。
所以，手机闹钟，要摆在很远的位置，例如摆在房间门口，
避免一伸手就可以拿到的距离，这样子就必须下床去关闹钟了。
因为生理因素的限制，所以要先把房间里的电灯(大灯、台灯)打开，
营造出“白天”的假象，加上用冷水洗脸，强迫大脑清醒，然后简单动一动，
舒展一下筋骨，然后再开始读书(或工作)。
以上，本鲁的小小心得，希望大家可以分享一下相关讯息，感恩、感谢。