一、前言
这边先恭喜各108年特消防考上的同学们，欢迎准备来到“亚洲最大折棉被训练中心”，
不过接下来会进入不一样的旅程，不是特别开心的那种XD。
我是107年特的菜虫大家好，其实之前就一直很想要打相关的文章给学弟妹看，只是碍于
课程还有时间跟最重要的我懒。不过不管怎么样，我最后还是来完成我之前想要做的东西了
。还希望学弟妹或是学长姐们不要见笑。
里面有“大量”自己的想法跟意见，还有更多的牢骚，请各位斟酌参考，每一班的课程顺
序会不太一样，所以没有一定什么课程在前面还后面只有军训周大家是一样的。
最后先提醒大家，保险请在进去之前请把保险保好！里面受伤机率超高，惨的有瘫痪，轻
的骨折血尿的，所以务必进去前把保险弄好，金额也不要太低，不要拿自己开玩笑。
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二、正文（课程）
（一）军训周
你学弟妹第一天“报到”就开始的惨剧。基本上当天我如果没记错要你在中午12点前完成
报到手续，我建议你们11点再到！我那时候8点开始报到，我大概7点多就到了，在那边忘记
听谁说早点到可以挑衣服尺寸，跟你们说，都是屁！我提前进去报到然后衣服还是一样随便
抓一件给你，基本上都是学长姐传承好几届的浓醇香，所以各位啊！不要那么早进来，多在
外面呼吸一点仅存的新鲜空气吧！你早点进来也只是被叫到旧餐厅闭眼睛打坐，还不能做“
任何”事情，椅子就要坐1/3了，背还要直了，我那时候真的失算，所以小建议，真的不要
太早，但也别当最后。另外说一下，身高不足真的别来浪费时间，我们就有已经被干好几天
，然后身高不足再被请离开，靠背被白干了，给各位严重警告过了唷！
军训周我没记错的话是为期三周的时间，第一周不会放假。军训周在干嘛勒！？搞你！女
人当男人骂，男人当畜生骂，这段期间呢（含你报到第一天立刻马上开始），请同学非常非
常非常注意，不要受伤！内容大概都是1.紧急集合2.柏油路上只有跑步没走路3.慢到的用鸭
子走到定位4.棉被操5.无限伏地挺身6.无限柏油路四脚爬行7.无限趴下8.无限基本教练9.无
限唱歌10.无限举椅子11.无限蹲下12.无限折棉被13.无限想死。原本想说把歌词还有基本教
练要背的放上来，但我好像丢了，所以大家自己加油吧！（歌词四首1.中国的骆驼2.警专校
歌3.警察进行曲4.99年特校歌）强烈建议先把歌词背好，省的被干。
基本上一天的流程大概是早上5点起床，一路干到7点吃饭（餐厅老规则没声音，尤其筷子
超好掉的），吃完再回去被干到12点，再吃饭，以为会有的午休时间，嗯！没有，继续被干
到晚上6点，再吃饭，最后再干到晚上9点半，有时候还有额外夜间紧急集合呢。
你的一天就是一直被干，心里也干，这时不免开始会思考“我到底为了什么来这里？”，
不过同伴，你并不孤单，你隔壁的也在想为什么。
基本上建议你千万不要带一堆东西，能少则少，保暖衣物我觉得甚至带一套或不带都可以
，因为都会叫你直接穿雨衣保暖，公发的衣服基本上他没干过，都是湿的，也不会有什么时
间洗澡，上厕所也有点困难（有的血尿）。所以如果过惯好生活的，大概极度不习惯。
最后说一下，不要觉得女生在里面会比较受照顾，女生在这里比男生还惨，整整两个礼拜
没洗澡，晚上我们男生在睡觉了，还可以听到女生在对面被操的报数，要进来的女生真的认
真思考一下。
选配：丝袜、痱子粉、我忘记叫什么名字那种可以粘在衣挂杆下的收纳袋（柜子很小，你
没办法好好挂衣服跟放东西）、零食、饮料（夜间你的小小慰藉）、酸痛贴布/喷雾、另外
脚可能会起水泡（看你想怎么解决）、消炎止痛药（不要带太少）、其他训中要你带的、热
忱的心。
（二）火抢/13学分
训中三大训之一，教你认识火灾，认识消防衣，认识SCBA，然后考90秒着装，13项训练，
顺梯布线，情境演练等等考试。拿牌关键在90秒着装，请务必确认好细节，不要为了快结果
有缺失，一样不让你过。其他大概就是一般训练打各种火，密室摸黑搜索，热显像仪使用（
TIC）等等。女生13项基本上过的很少不是没有，只能说尽量囉。
稍微简单说一下13项内容有什么，我有忘记的请见谅。
一开始着PPE全套消防衣含SCBA，拿着背两卷20公斤的水袋外加瞄子爬上5楼，放下装备后
做开门程序，开门后用跪姿以下的动作拖轮胎绕室内一圈，最后出来上7楼把20公尺长的水
袋从楼下拉上7楼再下楼回5楼，把水袋瞄子再带回一楼，放下装备后，开始操作锤击机，敲
完后拿两桶泡沫桶约20还40公斤来回马路宽，跪姿拉轮胎来回，拖假人约40还60公斤忘了来
回，拿铁锤上举20下（一直不知道这要做什么），穿越铁笼（有绳索障碍），拖带双层轮胎
忘记几公尺来回，最后做梯操（升降梯挂、靠梯）。空气消耗不能超过200BAR，时间在18分
钟内，小弟13分钟完成，不过这训练重点不在快，是在意你能不能在“有限的时间，完消耗
最小空耗，完成最多事情”三种概念，加油囉。
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（三）EMT-2/13学分
训中三大训之一，中级救护技术员，我在训中觉得最开心的课程，这门课程我是移训在其
他县市，不是在训练中心，这也是下单位后你最常用到的技术。
基本上就是EMT-1的衍生，T1是教你遇到状况要做的处置，T2大概就是你能判断状况是什
么造成的再进入到如何处置。
整个训就是不断记流程、判断、实习、考试，这我不知道能讲什么，就是好好唸书跟操作
吧。有些笔试会有考古题，有能力的可以找学长姐要看看或是同学，有些同学会有但不跟你
说，自己考好就好，毕竟分发看成绩嘛。
实习会去医院急诊室还有分队出救护，如果没有当过役男的可以顺便体验一下。急诊室重
点就是不断帮病人On IV，看到每一个病人进来，不要害怕，走到可爱的护理师旁边跟他说
，我来插，其他基本上你想多学就多学吧。因为你不能执行抽血，所以看你自己在医院想得
到什么，也许是护理师的Line~分队的话就是跑救护，实际体验看看，理论上都有学长陪你
啦，不过建议能操作就操作，你比较多的操作部分应该会是在车上二评才是。
每个班级会去的县市都不一定，想说就有班级分到桃园，每天也还是水深火热的，真的蛮
惨的，我是哪个县市T2就不说了，只能说偏南部XD 。
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（四）救助训/13学分
训中三大训之一，我们这一届没有拿牌，所以其实轻松满多的。但是我“听说”108年特
又要回去拿牌囉，所以各位学弟妹们加油囉~
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蓝色部分是技能，红色部分是体能，基本上技能除了团测看队友外，绳索是练的起来的，
挂梯一楼挂到5楼再挂回一楼，一开始也会觉得很难，不过后来习惯就好，我没记错我考试
的时候是2分24秒完成上下结束，不过满百三3分10秒完成就好了。我找不到成绩级距表，所
以只能就我印象或是网络上发的加减参考囉，然后我们这一届没有在分年纪分类分数，所以
不确定如果要拿牌会不会再用年纪划分，帮大家找网络之前的成绩表。
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基本绳结，有7种，1.撑人结2.蝴蝶结3.接索结4.三重系船结5.缠身结6.器材运送（拴马
结+半扣尾）7.椅结，要多练习的大概只有4/5/7，这几个快，整体成绩就会好很多。没有甚
么诀窍，就是多练习不要偷懒，我自己考试是1分31秒完成没被抓错误，错误会抓你绳结不
扎实或是结型有问题，或是难以辨识等等的，所有快还要准，真的还是多练。
卷扬器，就是架3:1省力系统，基本上大家都可以轻松满分过关，通常都是细节错了才没
满百，很少是因为时间超过的，一样，多练结束。
横渡架设，小小有难度，一样还是要多练，我是刚好压秒满百的，我只能说这个是我觉得
绳结里面最容易没满百还有细节容易不小心出错的。
团测，低索救助，基本上我忘记几个人一起考，会给你一个双节梯，一堆勾环绳索，要你
架设完从2楼垂降到1楼，送一名伤患上2楼后再自己上来，全部整理到完才算结束。这一项
就是非常吃运气的一个关卡，你被分到雷包就只能想办法做好别人该做的事，所以不要偷懒
，尽量一个人所有分配的位置都要会还很熟，最好还要有统领的能力，比较好指挥。
体能方面觉得没什么好讲，就是看你自身本事，老话一句就练吧！
其他救助课程大概都在玩绳子爬上爬下、飞天遁地，所以有惧高症的朋友，抱歉囉，请自
行克服。
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（五）第一阶段保训会
这个稍微要注意一下，这个没过会让你补测一次，还是没过的话就直接退训重新考试了，
我相信应该不会有人想一样的东西从头来过。
大致上就是跑步3000跟单杠这两样，标准在这边检附给大家看看。单杠的部分稍微讲一下
，不能用甩用用荡还是脚踢来踢去，手臂完全伸直后才会算你一下（完全行程），所以单杠
不佳的朋友早点练吧，还是有人在保训会被退训的。
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（六）消防安检/4学分
这门课就是一点实作跟法条考试，建议大家早点看“各类场所消防安全设备设置标准”，
这有两百多条，除了三大学分外，唯一一个4学分的。其他术科考试就不难，听好老师讲的
考试方法，不要做错讲错等等分数不会太低。
（七）危险物品管理/3学分
欢迎再次拥抱“爆竹烟火管理条例”跟“公共危险物品及可燃性高压气体制造储存处理场
所设置标准暨安全管理办法”，这个考试基本上老样子，有考古题你就上天堂了，其他关于
爆竹烟火老师有出术科，要你情境面对人如何开单，自己可能要想一下要开什么开哪条，开
多少等等的。
（八）灾害防救管理/3学分
基本上就是灾害防救，有考古题一样飞天，不要问我有没有，我都没有靠自己的T.T 。
（九）防火宣导/2学分
防火宣导基本上以术科演练为主，前面会要你介绍垂降机、消防栓、住警器三种，最后会
分组要你针对不同民众准备不一样的防火内容，教官非常要求要学生做劳作，所以有点麻烦
，表演跟讲得内容尽量当教官就是真的设定的指定对象，不然分数不会太好看（有小孩、国
高中生、行政员、医疗院所、老人等等）。
（十）绳结基础训练/2学分
就是救助那基本绳结+横渡架设、卷扬器，这堂课有可能在救助训前，也有可能在救助训
后，所以先上的对救助训有点帮助，后上的就是来混的一个礼拜。
（十一）消防车辆器材介绍，别名车操/2学分
大家都是说车操啦，课程都在甩水袋跟平面布线居多，没难度的课程。考试就是考你平面
布线时间与完整度，甩水袋直不直有没有甩开，真的满没难度的课。
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（十二）EMT-1/2学分
基本上没难度的课，不过建议没当过役男的，这堂课所有的技术要练到很熟，不然你后面
上T2会很惨。
（十三）化学灾害实务/2学分
课程大部分就是笔试跟术科，笔试有考古题上天堂，没考古题看着办，因为考试内容课本
很少考到，所以很容易爆的笔试，术科相对简单，穿A防，然后解释各类防护衣的使用时机
跟原因，最后危险物品辨识，结束。
（十四）急流救生基础训练/2学分
这堂课个人觉得跟会不会游泳关系不大，虽然会游的还是有点优势，但不会太显著的差距
。
课程一个礼拜，很好玩，入训测会测200公尺6分钟。两天在训中疯狂平跳式入水，疯狂艇
操，疯狂翻舟自救，再两天在水里溪跟浊水溪跳水翻舟抛绳等等的，出去室外课很开心很好
玩，当然危险也是相对高。基本上只要教官教的你敢做也有完成好，不会受伤，当然也有跳
到蛋蛋爆掉、骨折等等的，所有开心还是严谨在训练过程中唷。
考试不难，笔试基本上你上课有在上都是几乎100，术科的部分就是翻舟自救团测1分钟以
内（分数再跟其他组比谁快比较高分）、攻击式渡河（飘的距离越短越好）、防御式渡河（
飘的距离越短越好）、横渡架设（这有改版，用布鲁志绳取代蝴蝶结）、抛绳（在浊水溪，
要连抛两次都给溺者接到，所以下去飘的同学找能控制帮你的会好一点，不然你自己要抛很
好，浊水溪水流超快，所以你可能还在收绳，你同学就要不见了），大概以上这些，我是觉
得相对其他训练真的很好玩，哈哈。
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（十五）行政法实务/1学分
考法规，没什么重点，一样考古题上天堂。
（十六）消防法规实务/1学分
带我们的教官很烦，老头子爱炫耀，基本上会考你一点法规，再叫你写心得，老师非常爱
在课堂上叫同学问问题，但答的很官腔没屁用，无聊的一堂课。
（十七）水上救生训练/1学分
我们都说泳训啦，这个也是少数课程很崩溃的，每天就是疯狂吃餐，每天都游几千K，像我
不太会游泳超级无敌崩溃，有些本身之前是游泳选手的也是觉得训练量太大，所以可以给大
家参考一下。
考试就是200公尺6分内（没过直接退训！），越快分数越高，、潜泳25公尺，越远越高分
（你有办法就直接50公尺到底）、浅跳式入水、镰刀式入水、救生四式、水上救生拖拉（会
要你真的拉同学）、踩水（不用手只用脚的话会加分）。
这个训超累，又黑，不过现在游泳池好像有建遮阳的了，不确定你们能不能用得到就是了
XD 。
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（十八）第二阶段保训会
跟前面第一阶段差不多，门槛提高，自己注意不要在年底被刷掉退训，很亏的一年，连延
训都不能。
（十九）山训/0学分
也是满有趣的一门课，一个礼拜的课程，会考笔试不难。主要是去爬合欢北峰3422公尺，
然后在小溪营地扎营过夜，两天一夜的行程。我自己是当去郊游啦，自己防晒保暖一定要做
好，洋葱式穿法，内层排汗，中层保暖，外层防风防水，上衣裤子袜子手套帽子都比照办理
，晚上睡觉会舒服多。
装备基本上都会公发大包包野炊等等用具，妳只要自己准备衣服跟食物就好了。食物看自
己开心，基本上我自己只带方便面跟蛋，不然晚上很冷，根本没什么想在外面带待很久，还有
一点高山症，头很晕不太会想花太多时间在煮食（只会煮晚餐跟隔天早餐，第一天早餐午餐
直接一起买好，隔天午餐会在休息区吃），不过自己想多煮是也没差啦，不过注意LNT原则
，妳任何的厨余跟垃圾是全部要带走，所以自己评断后续的问题。最后我建议自己带一点水
好一点，虽然有山泉水水源可以用，大家会煮水，不过我懒，后面就直接装来喝了，如果能
自己带水我应该会带1到2公升左右就好了。
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三、副文（日常生活）
基本上军训周后生活就大致上跟作息表一样，中午睡觉，晚上自己训练，再睡觉。什么手
机只能在寝室使用，上课不能带，福利社也是后来才能去。
有干部的话可以当，最实用大概就是班代、副班代、文书，因为这几个除了本身加分外，
教官在各种课程通常都会额外加分，有兴趣的可以考虑看看。另外实区也可以考虑嘉奖跟班
代副班代一样，但没什么事，很少会轮到实区（全年特班代的概念），再来就带操嘉奖少一
些，不过有点烦，早上晚上都要带训练，然后军训周如果说带操，会莫名一直被操。其他还
有月刊（屎）、福委（屎）、康乐、事务、摄影、美工（屎），想加分可以加减争取，干部
会另外住干部寝室，有个人卫浴（军训周没有，这都是军训周后的）。
然后社团课很多种，什么卡啦OK、动漫、电影、健身等等的，不过建议不要期待感太高就
是了，当作去放松会比较开心，都是在礼拜三晚上19:30~20:30，军训周没有。
放假几乎都是礼拜五晚上18:00放，收假大概礼拜天20:45前，20:50通常会要集合，所以
建议早点进来。
四、总结
呼，花了我超久的时间打完，大概一整天有空都在打吧！希望能对学弟妹有帮助啦。最后
是建议在入训前就先练好一点的游泳（泳训有帮助）、跑步（保训会跟救助训有帮助）、单
杠（保训会跟救助训有帮助），其他学科看自己多有心要不要先准备起来，然后训中的课本
全部都很旧，有关法规的我全都建议自己上网印下来带去会比较好（可以找影音店封胶变一
本好看方便不贵）。
最后祝各位学弟妹顺利结训，未来在单位相遇当同事，好好注意自己健康不要逞强，因为
伤病延训，所有课程你还是要重上没有跳过这回事，所以军训周也是再来一次唷＜3。下分
队实习半年后才能正式拿到铨叙，所以其实就算你已经考过了特考，也只是一般民众，自己
保险自己健康都真的要注意，我们这年特出事的我就不多说了，意外不是不会发生，重要的
是放生后你能承受的程度。