起手式先恭喜已经考上正等明年进来训练中心的储备消防员 ，以下是
本人进来训练快一年准备下分队实习的心得，希望对要进来的或是正准备考试的你or妳有
所帮助。
序，警告 以下内容是以时间排序，而每一教授班课程排序不同请勿以偏概全
，正文开始......
一、军训周
顾名思义就把你当刚入伍的军人来训练，以当兵来讲就是新训周啦，每天都会跟
大地之母亲密接触，从早操到晚上睡觉，三不五时大地震、教你如何折棉被等觉得匪夷所
思的东西都会在这几周出现，逆来顺受就好，军训周也是退训最多人的阶段，后面除非测
验没过或受大伤基本上是不会刷人的。
军训周是磨练你的意志力撑过就你的，比较麻烦的是女生，在晚点名后（21:00
）会特别拉出来吃宵夜，洗澡的时间会被压缩（只剩10分钟洗吧？！），男生建议就乖乖
去洗澡，别乱看，人多浴室少赶快洗洗睡卡实在。建议免洗内裤多带几件吧。 女生...加
油 。
有女生最后头发是硬der
二、车操
教你如何操作消防车辆、甩水带和射水，基本上不难，但要穿着厚重的消防衣帽
鞋，很笨重+很热，但它是保护你请尽早适应它，遇到雷队友就....不好说啊。
三、EMT-1
消防的三大任务之一，紧急救护，如果曾经当过消防役、护理师等医疗相关的恭
喜你就当复习很好过，教官也不会太刁难。第一次学习的要努力了，不难但也要花点时间
练习。
四、EMT-2
EMT-1只是入门（一学分）而已，EMT-2才是重点，会学人体生理学，如果是生物
相关科系的在学理部分会很轻松，术科大多都两人一组，遇到雷队友只能ㄎㄎ了。
这门课有机会移训到外县市，你会感受到什么叫做“自由”。
五、第一次保训会
保训会测验就两项而已，引体向上（至少3下）+跑步3000m。引体向上部分，如果
进来前是零下的不用担心，军训周+车操+EMT-1,2加起来足足有三个月能让你从零到十下
（本人就是），利用弹力带+每天照三餐拉很快就能突破零，突破零后面就很好上去了。
跑步就3000公尺，从进来就一直跑，一定能达低标的。成绩的计算是两项平均60
分就过了，没过别担心还有一次补测机会，补测没过才会被退。
七、火抢
全名火灾抢救，消防三大任务之一，上课消防衣帽鞋+SCBA课程内容很充实，会教
如何打灭各种常遇到的火灾类型、如何自救、十三项等课程有趣且充实，记得多补充水
分和电解质。听说，某位教官要离开了，恭喜你们。
八、泳训
训练你成为救生员。上课前会测验并分成ABC三组会依能力的不同分别教学，我只
会打水+害怕水深连C组都不如，最后还是过了并拿到救生员证照，你们也可以过的！
这门课的基本门槛是200公尺不限姿势6分钟内游完，期末没过就掰掰。建议想轻
松度过这门课就事前先学会，这样才能提早去盥洗。
九、一系列的室内课
消防法、危险物品管理、消防宣导。嗯，基本上没太多印象应该是很好过，比较
特别的宣导会分组上台依不同的题目和对象宣导要自制道具和表演，满有趣的。
十、急流救生
说是急流救生，我觉得是体验+如何自救课程，会玩训中洗衣机、夜游漂漂河，也
会带到户外的溪流上课，只要照教官的指示不会有太多危险。 建议香港脚相关药物要准
备，很多人脚的泡烂细菌感染。
以上先讲到这，后续会讲救助训、第二次保训会等训练内容，如果对以上内容有问题或有
错误的请来信与我讨论，谢谢 。