楼主:
jaiqi (wen.hui)
2017-09-07 16:37:46不知道为什么我晚上跑800可以跑到4:11
但是早上跑却在4:40外 也差太多了吧
请问一下有什么方法可以让早上的速度跟晚上一样啊？
还有当天跑步可以带电子表自己计时吗？
可以往内圈跑吗还是要跑自己的跑道啊？
作者: xpoooqx 2017-09-07 16:44:00
配速
作者:
jsj2203012 (公園系男å©)
2017-09-07 17:36:00跟当兵一样啊跟着跑准没事
作者:
bowbow88 (我好想飞...)
2017-09-07 17:46:00考前喝早餐店的大冰奶 绝对让你元气十足
作者:
goran (用IBB上PTT ^^)
2017-09-07 17:58:00一圈一分初？一圈200？
作者:
kenjoh (加鱼)
2017-09-07 18:42:00上次跑 以为自己跑很快 结果400就跑了两分半呜呜
作者:
Rohmer (安静中听见的声音)
2017-09-07 18:51:00一圈是两分吧
她说1圈是200的啦，一圈400跑一分钟他开头怎么可能还说跑4分
作者:
fegu (咏棠)
2017-09-07 19:35:00我差是温度吧！早上比较热有花到你体力的流失
作者: a731020 2017-09-07 19:45:00
早上跑热身要做的比下午充足啊。
作者:
siibouf (咎由自取)
2017-09-07 19:53:00职业XDDDD
作者:
mc5566 (MC)
2017-09-07 20:00:00考试会不知不觉跑超快
作者: ljf0301 (小富) 2017-09-07 22:59:00
104及105年二试当天都是下雨（照测），所以，若有下雨也可试着跑看看！
作者: kevincgg 2017-09-07 23:17:00
去年都是豪大雨,今年可能也会豪大雨.....
作者:
jaggur (畜生不要吵2.0)
2017-09-07 23:49:00一圈一分初很有可能啊
作者:
a9504836 (eddie)
2017-09-08 00:48:00单纯就是实力比较不稳而已 …就是多练多休息就好了
作者:
venjcy (venjcy)
2017-09-08 10:38:00气温的关系会影响呼吸的频率
测验当天ㄧ定要自己带电子表计时！听到枪声后可以往内跑道跑，但是要注意不能绊倒别人，否则会失格喔！
作者:
saylike (like)
2017-09-08 11:54:00白天多跑几次 你身体还不习惯白天跑步
作者:
joe1220 (NoJeo)
2017-09-09 07:45:00营养血糖有差，记得跑步前1~2个小时一定要吃
作者:
Nanoha 2017-09-10 02:04:00一开始就能往内圈跑了，别跟第一名后面，照自己配速跑不要被前面的影响到，不然一开始冲太快后面会没力女生标准是4分40秒，你自己配2分5~10秒一圈就可以了