体检医院 联合医院 中兴院区
费用 $670
报告时间 当天可拿
握力器 指针式
有鉴于从版上许多前辈分享的心得得到许多帮助
所以 这次抱着感恩的心 回报版上
我是考完试才开始练握力
而且刚开始握力烂到一个炸
自己都对自己生气 觉得太废
于是乎开始拿握力器开始握
然后手握拳张开这样100下
后来请教有健身的朋友
他建议我练前臂 然后叫我去吊单杠
嗯 吊上去撑了三秒...哈哈哈
之后开始举哑铃 大概10磅左右 是拿弟弟的来练
一种死马随便医的概念
后来买了哑铃 空杠
因为太废一开始是举空杠 大概两公斤
进步到25.26左右 27只握过一次
因为右手开刀过 所以我是左手力气稍微比右手大
之后增加重量到4公斤
但都紧绷 握力上不去了
然后爬文看到前辈说 中兴院区的蛮好握的 对女生来说
果断先冲这边
护理师人都不错 都会尽量让你能过就过
握力是在复健科 握力器我觉得有点小滑
第一次右手压28 换左手一次过30
右手再压一次31
非常感谢版上前辈的资讯
让小妹一次过关 差点跪在地版哭
如果有女生力气较小的 可以冲这边试试唷