我目前时间规划9~12 14~17 19.5~22，中午就有两个小时休息时间，下午则有两个半小时
这些时间吃饭跟洗澡其实都还剩满多时间的，但是一定得远离书本，恢复弹性
我之前都还会看FB，后来果断把FB关闭了，因为我的考科不需要时事
FB上面也太多无意义的文章，反而以前常常会看FB到看书前5分钟，又要突然转换
自从我把FB关掉之后，休息时间反而超闲，不打游戏不玩手游不逛FB
结果突然不知道要做啥，电视我也是几乎不看，然后我就完全不知道怎么打发时间..
不知道有没有跟我类似的朋友，那你们休息时间都在做什么缓和头脑?

发这种文有何意义？

看美剧 顺便练英文XD

跑步

天天跑5k，完全没影响，不过跑完要顺便冲澡就是了

把发废文的时间拿去休息或唸书吧，这种问题没必要问。

中午吃饭+睡觉、晚上跑步+吃晚餐

拿来睡觉，睡觉跟跟吃东西是念书期间最开心的事

看漫画...但常常休息掉整个下午 XDDDD

OGC

休息不知道要干嘛就看书啊

看你这篇废文

适当的休息很重要啊…不懂为何要嘘...我是看旅游文章，看个人兴趣搂

喜欢睡觉XD

一个礼拜才一天没运动效果我4~5天天6k,天天坐着10小时以上没跑步宣泄情绪实在受不了

看政论节目 听来宾打嘴砲

打枪

我是会打毛线解头脑的闷胀感

华尔街之狼有教

谢谢你发这篇 帮助大家消除压力

看韩剧或美剧。总是要让脑子休息一下。很舒压！哈哈

看漫画 推荐东大特训班 非常有用

就像这篇一样发废文

抓宝

我也有这样的困扰，原po辛苦了

看PTT酸民如何酸人XD

我会看一些经典文学，体会别人的经历，与自己的心态压力矫正，沉淀自己

看龙珠超https://youtu.be/OFBLMST5nSU

看电视或是上批踢踢

到外面散步? 呼吸新鲜空气~顺便消化

现在玩上吃完饭都散步+宝可梦

走一走，趴睡20min

你不是已经来发这个文了 还需要别的缓和方法吗

无聊找打工赚钱

折元宝，莲花给祖先给神明

认真回 滑ptt!之前准备考试我也是果断戒脸书，休息的时候除了看国考版，也会看八卦版舒压，有时后也看看傻花版哈哈，我觉得最好的休息就是不会沉迷的，所以不要追剧，看看ptt就好!!

你有没有发现发这篇废文还蛮舒压的？

睡觉啊！

念佛

开车兜风散心，龙洞湾跳水

找工作

你还真厉害 想当年我一个礼拜在书桌最少80小时起跳

做爱

看个新闻咧 考生也是要和外界连结的~

这问题很好 没有解答

可以试试看冥想，当作眼睛休息跟及放松

伏地挺身、饭后出去走走、小瞇补眠

滑ptt看看最近的新闻。也许考题会出时事题

发个文让大家舒压，你真的很善良

ogc要配影片啊 挑画面 还要在结束前复习第二喜欢的场面 再回到最爱的一幕奉献两E 我都三十分钟起跳还没算事后清洁 事前挑片这么充实的活动才几秒吗！！！？

站着看报纸

我是早9到晚9，午餐晚餐休息30～60分，运动的话每天3k不嫌多啦，这样隔天也比较有精神

看盘吧

其实我会做一些整理清洁类不用动脑的事情。

看疯神无双哈哈

依照神经科学的论点，最好是睡觉或是轻微有氧运动总之就是不要接受新的资讯

听放松的音乐或歌曲

尻尻

尻尻

可以拿来翻阅英文杂志 不赖!!