作者:
qq159pp (Chloe)
2016-04-15 13:25:00之前唸到头昏脑胀肩颈酸痛还继续念,后来到晚上头痛到不行,整整躺了一天多才比较好,得不偿失,建议还是休息一下比较好
作者: stilljane ( 还是珍) 2016-04-16 09:29:00
状况不好就停下来,因为硬唸也没有用,唸书时一定要在能专心时进行,晃一圈的时间还不行就再久一点,每个人需要休息的时间不一样,妳得自己摸索,我自己收心的方法是想想进度,想到进度还差那么多就会赶快唸了,一定要有进度的想像(不一定要很精准,但至少要有大概进度的规划)我觉得休息半天、一天都不过分,重点是休息后专注力回来