有方法，但看你有没有信心，“惟除不善及不至诚”，以下是方法：
一.看一遍“了凡四训”，看看几百年前的袁了凡先生，他发生了什么事？看看他怎么解
决?
二.这是最重要一点，如果你没有这种坏习惯，那恭喜你，但如果你有以下我说的坏习惯
，?
这坏习惯就是：“邪淫”，邪淫的定义，是
1.和没有正常婚姻关系的异性发生关系（身），
2.看到帅或美艳性感的异性，嘴巴说想要跟他OOXX之类的话（口）
3.心中想着要和异性发生关系，（意）
造恶业，心中想就算数了，不一定做了才算。
邪淫业，是一切恶业的根源，这话一点都没错，有了恶业，
当业果成熟时，一些跟我有缘的鬼神，我们俗称冤亲债主，
就可以来让我们有各种障碍，
反过来说，只要做种种功德，就好像身上有一个无形的防护罩，
他们无从来干扰，
而功德，不是用钱买的，
“功”就是断一切恶，杀生、偷盗、邪淫、说谎、挑拨离间、骂人、说无意义的话、贪心
、生气、看不起不如自己的人、不了解生命的逻辑道理.....
等等，从现在开始完全停止，不再做，就是功！
“德”就是行一切善，对人微笑、用言语鼓励人给人信心、不“故意”杀昆虫动物、不造
口业，起坏念头，就是德。
有了功德，你就等于持戒，持戒不是限制你不能做这个、不能做那个，
“戒”是一种保护，就像骑车要戴安全帽一样，
是保护你不做恶业，以后就不会有恶果，
三、忏悔，不只今生，连过去无数辈子做的坏事，已成熟的恶果，任何人都不能替你担，
连佛陀也无法背众生的业，不然，祂何必在人间说法几十年，直接替每个人背业报就好了
，
佛只教我们观查“苦从何来”，再教我们“断恶去苦”，了解苦是因为过去造了恶业，
就要忏悔，也就是发誓以后再也不犯，而已经现前的恶果，我们虚心、满怀抱歉的接受，
而千万不能报复、也不能生气，不然只会冤冤相报，这辈子你欺骗我感情、下辈子换我劈
腿、再下辈子换你红杏出墙、再下辈子换我让你戴绿帽、再下辈子........
这样下去哪一天是个头.......？
四、唸佛号，唸佛为什么有功德？因为“真正”的唸佛，在唸时，心中完全没有任何的恶
念
此时就是断恶（功），乃至唸佛时，心中平和，无仇无恨，只想对一切的众生好，
此时就是行善（德），唸佛不是单纯从嘴巴发出声音而己，
学佛，不是用排场、穿法衣、打法器、挂嘴巴上，那只是一种形式、手段，不见得适合每
个人，
学佛，是“模仿佛”，
佛怎么做，我就怎么做，
佛不会骂人，所以我不骂人，
佛不起淫心，所以我也不起淫心，
时时刻刻警惕自己，
用佛力加持，再加上自己持戒断邪淫，相信一定会有成果，
祝福你……