现在起床，脖子、肩膀都会酸痛。按摩、吃药、贴药膏、运动（有，但比较少）都试过了
，还是没用，有没有考友跟我一样，有其他法可以解决吗？
作者: asdwsx15975 (15975) 2015-06-17 07:59:00
不舒服去看医生吧
拉单杠（吊猪肉那种）就是吊著不要动，让全身筋骨拉开尽量不要推拿跟物理治疗，很容易越弄越糟搭配西医的筋肉松弛剂就好，只是会很想睡，很难唸书以上小弟经验
作者:
Orilla 2015-06-17 08:29:00拿铁锤砸自己的脚 马上好
作者:
kutkin ( )
2015-06-17 08:32:00先考虑你的睡眠跟坐姿与阅读环境吧 休息不足
楼楼上这里不是joke gossip版这里都是认真的考生，请尊重
我考前一礼拜也是这样，考试当天还扭到脖子，考完隔天马上好
作者:
n488560 (vov)
2015-06-17 08:47:00建议看医生喔, 很多症状不能拖
我也有这状况，一直低头或是持续拿书导致肩颈手脘有问题，除了中医外，可以买看书架，让头不需要一直低头
作者:
squard (sun)
2015-06-17 09:02:00我也有肩膀酸痛耶，一直低头唸书的后果
作者: RightRound (ナガモリ) 2015-06-17 09:08:00
去理容院按摩呀，精油指压good
作者:
Orilla 2015-06-17 09:23:00你可以去美爽爽理发店
作者: lolikon (lolikon) 2015-06-17 09:38:00
看医生让他电一电就好很多了
作者:
luckypon (luckypon)
2015-06-17 10:06:00不得不说这实在太离题了
按摩肩膀上面两个穴道超有用，一定要用力压，我上次也这样，但是我上网查，按这两个穴道看看，很有用，不然本也都是像你一样贴药布+擦推拿药，效果只有一下子