长期以来一直有这个问题
舌苔偏黄
嘴巴内会一直苦苦的
即使吃口香糖 ，过一阵子嘴巴内又有感觉有味道
上班时会一直喝温水 至少1000cc
(本身少喝饮料)
早晚刷牙时有在刮舌苔，
但是隔天起床和晚上刷牙时 舌苔又是黄的了
早上起来嘴巴也特别苦
每半年有固定在洗牙
本身职业是需要动脑，
到睡觉时脑子还是无法停止思考，
还有浅眠的问题，
容易睡到一半醒来， 要再翻一小时以上才能再睡着
有持续去看中医 有吃一段时间药就有好一点
停药后一阵子又会开始复发
不晓得要怎么完全解决这个问题
目前只能复发时再去看中医

青菜水果再多吃一点，红肉类油炸再少吃一点，运动再多一点，一个月应该就会有改善的感觉