最近开始在跑步，而我其实从以前到现在都是跑步容易腹痛，右上腹的地方，就存粹痛痛
的，不会酸，在想到底是怎么了？从小到大都这样真的很痛苦......
然后网络上搜寻是有人说是呼吸调节不好的问题，真的是吗？ 真的是的话要怎么改善？

踏左脚的时候吐气

跑步的时候要嘴巴吐气鼻子吸气，鼻子吸气时嘴巴要闭上～～

好！谢谢各位我来试试