前阵子发现自己有小宝宝了，
过去一直有吃仕女如沛的习惯，
但是产检医生告诉我孕期前三个月先不要补充任何保健食品，从饮食着手就好。
可是没吃如沛就排便不顺，我身边的直销商告诉我改吃青春如沛，说是成分比较适合现阶
段的我，吃的频率也可以一天一包就好。
身边老手妈妈们都说便秘只会越来越严重...，我不想要满肚子便便，但也不希望影响宝宝
，两边说法不一，孕妇开始焦虑犹豫，
在吃与不吃之间到底我该怎么做？
台湾为何没有孕妇如沛，新手妈妈很需要啊！