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“虚拟货币毁了我的生活”比特币投资人的心理危机
部分投资人表示，当你把一辈子的血汗钱投入一个极其震荡的市场，带来的压力与焦虑感
真不是开玩笑的。
编译 乐羽嘉 天下Web only
发布时间：2022-02-17
假如你有朋友大开杠杆投资虚拟货币，那他前阵子的心情可能像是洗三温暖。 去年十一
月才创高的比特币和以太币，一月下旬崩跌至许多专家没预期到的低点，狗狗币等迷因币
也跟着跳水，直到近期虚拟货币才有比较像样的反弹，但已经有无数人看着几十万元在眼
前一夕消失。
许多人把虚拟货币吹捧成等着你加入的发财派对，也有人认为极少数人才能从中获利。
《CNBC》前阵子访调750位加密货币投资人，发现有1/3几乎对投资标的一无所知，那么问
题来了，这些人大赔的时候会怎么样？
专门研究虚拟货币相关心理健康问题的认知行为心理治疗专家克莱（Peter Klein）警告
，市场崩盘可能会增加加密货币成瘾症状的严重性。 快速壮大的虚拟货币投资社群，也
在产生快速壮大的心理健康危机。
19岁的亚席尔（Hashim Yasir）是NFT计画创办人，也是虚拟货币交易人，最近崩盘他损
失了一大笔钱。 他告诉《VICE》，有时候这真的影响到他心理健康：“直到最近我才终
于对这项新技能建立起不错的信心，但感觉好像市场真的要吃归零膏了。”
交易让他无数个夜晚难以成眠，持续受压力与焦虑所苦，改变了他与别人互动的模式，也
让他脾气变得喜怒无常。
也有交易人表示，加密货币近乎毁了他们的生活。
27岁的达斯（Sandip Das）透过做空比特币赚钱，这波下跌他有获利，但过去一年还是吃
了不少苦。 达斯说：“我一天几乎只睡3、4个小时，因此操作犯下严重失误。”
达斯说：“因为压力，我开始背痛、脖子痛、肩痛。” 他的躁郁症也因此恶化，破坏他
的身心健康，使他伤痕累累。
一位不愿具名的俄国男子表示，他觉得对加密货币成瘾了，不断试图赚回赔掉的钱，然后
输更多。 他2017年从比特币的暴涨尝到一点甜头，但现在赔掉毕生积蓄，约416万台币，
也不敢告诉太太，甚至一度想要自杀。
部分投资人压力山大，但没有太多空间抒发。 在Reddit论坛和推特上，每次崩盘，网友
的反应都是“不要焦虑，长期持有”（HODL）。 有些投资人担心消极言论影响别人，进
而影响市场。
克莱2017年起开始治疗加密货币成瘾症状，多数患者是男性，来自全世界。 他指出，过
度交易的人通常都会有焦虑问题，比别人更严苛地看待世界。
有投资人表示。 加密货币造成的焦虑与股市类似，但股市会开盘、收盘，加密货币永远
不睡，24小时都可以交易，简直像是24小时都碰得到的毒品，你的赚赔会影响到睡眠作息
、感情关系、交友优先级以及财务稳定性。
加密货币成瘾与其他瘾头一样，短期会让你逃离现实、分泌多巴胺。 克莱的做法是鼓励
患者不要逃避生活的其他面向，像是好好打扮、好好社交，并用各式疗法帮助患者稳定下
来。
一位患者表示，接受治疗后他才了解焦虑来源，试图控制投资的情绪波动，不让波动影响
自己的感情关系和工作，否则人生真的可能被毁掉。
（资料来源：VICE、Qz）
（责任编辑：乐羽嘉）
评论：
小弟去年底才刚加入币圈 看到这篇颇有感觉
加密货币并没有毁掉我的生活 但确实改变了我的生活
我现在每天看盘或阅读相关文章一小时以上
以前这些时间大概会拿来打电动或从事其他休闲活动
不过我相信这些时间并没有白费 而是会成为我的养分
区块链未来一定会在世界扮演重要角色
就算不投资 也一定会需要学习相关知识 共勉之