第几天了\(‵▽′)>: ch21

早餐: 清80 豆浆90芝麻60=230

午餐:绞肉220豆腐80饭150炒菜2碗100=550+芭乐100=650

晚餐: 肉100海带40丝瓜50竹笋50=240

运动:

喝水量:1800

今天的心情:很认真上第一小时班后就有低血糖低血压般不适，躺平一小时后仍缩起来，之
?
的班表直接请同事代班了