第几天了\(‵▽′)>:016(10/1)
早餐:乳清蛋白
午餐:摩斯吉士堡+鸡块、薯饼+红茶
晚餐:芒果爱玉+7-11纽奥良鸡翅、葱抓饼、鸡腿肉串烧+可不可红茶
运动:早上curves+伸展*30分钟
下午爬象山约1小时来回
喝水量:1500cc
今天的心情:今天跟同事久违的爬山
觉得身心舒畅