第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:照烧鸡胸、糖心蛋2、黑咖啡
午餐:香菇干贝鸡汤+板豆腐、苹果、奇异果
晚餐:椰子油2颗
运动:快走1小时
喝水量:1公升多
今天的心情:
结果早上又重了0.2公斤...到底是...(眼神死
不得不说冷冻的舒肥鸡胸好吃耶，调味好肉也嫩
冷冻直接泡热水20分钟就好了~~
下次打算多挑些不一样的口味~~