第几天了\(‵▽′)>:Day2224 2019/3/21
wake up 06:10 nap 13:10-13:30 sleep 23:00
06:50 黑咖啡加鲜奶,墨西哥起司鸡肉卷,水煮花椰,杨桃
12:00 水煮花椰鸡肉,藜麦,橘子
17:30 水煮蛋,馒头,甜桃
21:35 无糖豆浆
运动:跑步机8k/47m30s+PT1hr
喝水量:2000cc
今天的心情: