第几天了\(‵▽′)>: Mar-15-2018 Day 32
早餐: 全麦土司2片、起司两片、冷泡黑咖啡1杯、无糖黑豆浆1杯
午餐: 菠菜250g拌橄榄油、糙米饭25g、紫薯30g、卤豆腐127.5g、水煮蛋1颗
点心: 无糖黑豆浆1杯
晚餐: 花椰菜250g、糙米饭15g、紫薯30g、卤豆腐127.5g、水煮蛋1颗
点心: 小番茄15颗
运动: 滑步机35mins
喝水量: 2000cc
今天的心情:
这两天下雨 天气又变冷了