第几天了\(‵▽′)>:58 46.4 24
早餐:
吐司夹生菜/盐曲猪肉片/煎蛋 优格
https://i.imgur.com/WTdmTeR.jpg
午餐:
萝卜糕/卤肉卤豆腐/盐曲猪肉片/波菜高丽菜
（肥肉没吃）
https://i.imgur.com/WBRQ8he.jpg
晚餐:
鸡腿饭去皮菜过水
https://i.imgur.com/yyqFIZb.jpg
宵夜:牛奶起司饼干半块
运动:x
喝水量:2000
今天的心情:
1.大腿最近都没抽筋了，换小腿抽筋，
早上痛醒
2.不顺畅持续中，优格居然也没用TT
3.今天没特别痒，但手起疹子了