第几天了\(‵▽′)>:
早餐:无
午餐: 鸡肉便当 饭一半
晚餐: 铁板烧 饭一半
点心： 无糖优若乳
运动: 出差跑客户
喝水量: 2800
今天的心情: 稍微有克制点的白饭只吃一半 但今天都在外跑客户没办法自己煮, 先从
饮料戒掉,饭一半做起吧
其实以前我也不喝饮料, 饭也只吃一点, 怎么这两年就开始每天一杯饮料, 每餐一大碗饭
了呢, 好想找回以前都自己煮健健康康的日子啊～～