第几天了\(‵▽′)>:003 起床体重63.9
早餐:蕃薯,蛋 350
午餐:综合谷物豆浆 500
晚餐:蕃薯,蛋,伟恩咖 500
1350
运动:走路上下班来回40分
喝水量:
今天的心情:
昨天蒸了三个大蕃薯,昨天吃一颗
今天吃两颗
冰过据说是抗性淀粉热量较低,但好像没那么好吃了
今天好忙,回来也无心弄别的来吃了
没喝到咖啡不舒爽,晚上就买了伟恩