第几天了\(‵▽′)>:第10天 126.1kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麦片170卡
早点:肉蛋土司500卡
午餐:牛肉面1000卡
晚餐:吉生沙茶火锅2000卡
宵夜: 优酪乳300卡
运动:休息
喝水量:1000
今天的心情:
台中吉生沙茶火锅超好吃的啦！今天出差老台中人带我去吃，超爽的！
多喝水没事没事多喝水！
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