第几天了\(‵▽′)>:38
早餐:上海大肉包2个,韭菜包一个,香蕉,拿铁500ml
午餐:自助餐六菜一汤,白饭
点心:迷你核桃酥两块,冰西瓜
晚餐:白饭,梅干控肉,煎鳕鱼,龙须菜炒蛋,辣味凉拌豆皮小黄瓜,牛奶300ml,香蕉
运动:自行车30km,总爬升388m
喝水量:3000c.c.
体重:95.9kg
今天的心情:今天一大早出门骑车的时候,气温明显变低了
明天就是9月了,看来今年的秋天还满准时的