第几天了\(‵▽′)>:27
早餐:牛宝总汇+拿铁500ml
午餐:自助餐六菜一汤(两肉两菜一蛋一豆腐)
晚餐:麻酱面+肝连汤+油豆腐+台啤220ml+冰西瓜
运动:自行车40分+投篮练习1hr
喝水量:2500c.c.
体重:96.7kg
今天的心情:代谢比没运动时好很多,稍微动一下或者热一点就满身汗