早餐:南瓜,无糖黑豆浆
午餐:地瓜粥.海苔酱.菜埔蛋
点心:柠檬沙瓦,虪岱J力棒
点心:焙茶
晚餐:微辣冬粉.葡萄汁
运动:有氧30m
心得:本月获得里拉琴一枚,听说声音很优. 这次的海苔酱很微妙,开罐3-50公分的距离闻得到海苔的香味而且状态就是海苔的样子. 其实超好养的,只要有粥跟海苔酱就可以.(日本便宜的海苔酱就可以,台湾的口味不喜欢),沙瓦不过加40ml清酒就睡了一觉,这是...@@