早餐:BD饭，地瓜叶，炸豆皮，果汁：草莓，芭乐，亚麻籽
午餐:BD饭，腊肉
晚餐:地瓜山药粥，地瓜叶
点心：果汁
运动:气功，有氧30m
今天的心情:继昨天看骨科，询问意见还有姿势调整。今天回家路上，觉得脊椎中段有点
挤压有点痛(之前尾椎酸痛)，明天只要骨头有点不适就不去了。已经很习惯身体的劳动了
，只是骨头的问题难解，怕长期有问题，但看同事做好好的，难不成我天生适合做米虫@@
,或是真的年纪大了。(手肘关节骨折和32岁时几年的骨头调养(据说问题在腰)警告要过好
日子吗)

我爸骨头问题也一大堆，腿、腰、肩膀...会不会是骨刺呢@@?