第几天了\(‵▽′)>: 4
157 ; 52.2
早餐:洋葱燻鸡汉堡
午餐:便当(饭1/4+青菜+蒸蛋)
下午茶:脆皮鸡排+两口柚子茶+两口绿豆沙
晚餐:巧克力吐司砖(3块)+燻鸡pizza(1/6块)+
焦糖香草冰淇淋松饼(1/8片)+葡萄柚汁(半杯)
运动:对墙壁伏地挺身20下(想瘦手臂)
喝水量:1500cc + (有点感冒泡1000cc乌梅汁)
今天的心情:
今天根本是放风日,公司主管请鸡排同事请饮料,下班跟朋友聚会明明不饿
但又点了一桌子丰盛,整个很罪恶,但是管不住自己嘴巴我能怪谁ㄏㄏ