第几天了\(‵▽′)>:Day9 20140812
午餐:豆浆 一杯
豆干 两块
香菇 两朵
杏鲍菇 一根
鸡肉 一些
花椰菜 一些
高丽菜 一些
木耳 一些
胡萝卜 少许
午茶:蔬菜汁 一杯
晚餐:杏鲍菇 一根
丝瓜 一些
地瓜叶 一些
胡萝卜 少许
鸡肉 少许
海菜蛋包面 一碗
宵夜:十二鲜蔬 一盒
麻吉 半碗
运动:郑多燕 三十分
快走 二十分
Plank 三次(1X秒/1次)
喝水量:2100cc
今天的心情:
*今天不小心睡到中午,所以加强运动吧(?)。
*中元拜拜的阿哩阿杂我都可以无视,
但麻吉这种东西实在无法抗拒呀!!!!
很克制的只吃了半碗...
我好爱麻吉(大心)。