3点左右起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 04:44 起来
除溼机倒水 喂小鱼 泡牛蒡茶 点眼药水 擦乳液
唸佛
谢谢
气象预报 27-36 降雨机率 30% 晚 27-32 降雨机率 20% 双北在高温特报区
轻度台风琵鹭 在远远的地方散步 热带性低气压TD19 热带性低气压TD16(原昌鸿台风)
木栅邮局储汇营业时间为周一至周五 08:30–17:30 猫要汇款 高铁票
健保寄来的委托转帐代缴的约定书觉得不适用 想弄转帐代缴可能得跑趟健保柜台
整理自己
已经形成习惯的事情 不太思考也会继续做
想改掉不适合的习惯 得建立个能取代的习惯
不要一次想改一堆东西 你的意志力挺有限的 能做好一个再搞下一个
对习惯来说 能持续做比做多好重要多了
05:31 猫出门上班 宝宝起来 洗碗
成为对的人，比找到对的人更重要
如果你在找适合的上师 上师有怎样的特征好分辨 其实你不清楚 所以只能上师找你
如果你在找合适的伴侣啥 希望有了生活过得更好 直接设法过好自己的日子实在点
在财务端 资产有长期累积的可能性
身体可是用进废退的 肌肉半年不练大概就散得差不多了
呼吸 吃喝拉撒睡 不太可能请别人代劳 要关在叶克膜里 不会是啥好日子
想要有生活自理的条件 最好就是天天维持生活自理
也许想要笑着离开 就天天笑吧
泡绿茶 洗碗
带宝宝出门 买立顿奶茶 便当 洗蓝莓
哪种体制才会赢？强国家 vs 强社会的终极对决《自由的窄廊》｜十分钟阅读报告
懒读报告
你有没有想过，为什么新加坡很富裕但不算民主？为什么俄罗斯有选举却不自由？为什么
索马里没有强权政府，人民却活在混乱中？
原来，自由不只需要限制国家权力，还需要国家够强大。这听起来很矛盾，对吧？
《自由的窄廊》告诉我们：真正的自由，来自国家与社会两股力量的微妙平衡。就像走在
悬崖边的窄廊上，稍微偏向任何一边——国家太强变成专制，国家太弱变成混乱——都会
失去自由。
这本书用历史、案例和数据，带我们看清楚：为什么有些国家能走进窄廊，享受自由与繁
荣；有些国家却被困在专制的铁笼，或者陷入失序的深渊。
如果你也好奇制度如何决定国家命运，这集绝对值得你花10分钟。
00:00 矛盾对决
01:25 什么是“窄廊”
03:09 进入窄廊有多难
05:07 窄廊里的竞赛
07:01 为什么有些国家走不进来
09:04 窄廊外的其他选择
10:58 窄廊里的危机
12:51 自由的钢索
听的都有点累 国家级的东西 个人又没啥控制力 制度是人建立的 可以建 当然也可
以毁 制度本身保证不了啥 这书默认了民主自由比较好的样子 也没有解方 以个人的
利益来说 尽自己的能力过好些 这种事想太多累死自己也没用 一堆蠢人就可以有效的
毁了民主制度 可能的话 挑觉得运作比较良好的体系去混
吃药
为什么有些国家永远那么穷？《国家为什么会失败》15年研究揭真相｜十分钟阅读报告
懒读报告
为什么韩国繁荣，北韩贫困？
为什么同样的民族，命运天差地别？
MIT经济学家花15年研究全球数百个国家，在《国家为什么会失败》这本书中揭开答案：
决定国家贫富的，不是地理、文化或运气，而是“制度”。
00:00 开场 - 南北韩的天壤之别
01:09 错误答案
02:29 制度是关键
03:56 殖民主义
05:29 创造性破坏
07:13 关键节点
08:54 制度陷阱
10:53 援助政策
12:05 不绝望的结论
创造性破坏 榨取性经济跟榨取性政治 路径依赖 事情不知道怎么变 援助政策陷阱
有痰啥 鼻咽有事
做平甩
宝宝不要陪我去弄猫的汇款