1点半起来上厕所 皮肤痒的地方擦七叶树凝胶 猫起来 04:41 起来 宝宝继续睡
除溼机倒水 点眼药水 喂小鱼 擦乳液
唸佛
谢谢
气象预报 19-22 20% 降雨 19-20 20% 降雨 出门带个伞吧
专注你能做得来 喜欢做 让你自己变好的事上
乱七八糟的事情避开吧
路上就看到有狗屎 就没打算去清掉 也不需要去踩
修行是自己的事 别人的认知如果没挡着你的路 不需要去反应
要到他自己想改时才会改 你自己的想法都一蹋糊涂 怎么还替别人决定该怎么想
“不愤不启，不悱不发，举一隅，不以三隅反，则不复也。”
《景德传灯录》卷四<嵩岳元珪禅师>，及《嵩岳珪禅师影堂记》所记，文字略同，是禅师
回答“岳神”的提问：
佛能空一切相，成万法智，而不能即灭定业。佛能知群有性，穷亿劫事，而不能化导无缘
。佛能度无量有情，而不能尽众生界。是为三不能也。定业亦不牢久，无缘亦谓一期，众
生界本无增减；更无一人能主有法，有法无主，是谓无法。无法无主，是谓无心。如我解
佛，亦无神通也，但能以无心通达一切法尔。
三不渡： 一、无缘者不渡。 二、无信者不渡。 三、无愿者不渡。
因果不可改 智慧不可赐 真法不可说 无缘不能度
自被缚者 能解他缚 无有是处 你又是啥觉者了吗
“前念迷，即凡夫；后念悟，即佛。前念著境，即烦恼；后念离境，即菩提。”
猫要 2500 拿给猫 3000 哪里去准备 500 给她
你想养成哪些习惯 哪些事你想每天做 做的次序 时间点
光是观察 就会改变事情发生的形态了
05:29 宝宝起来
05:31 猫出门回娘家
你似乎花很大劲维持一个你想像中家的样子 还是做的不怎样
不是太强烈的求生欲 还是有些牵挂
无情何必生斯世 有好终需累此身
印象据说阿罗汉要成道了 不入僧团 了不起在世间再停留7天啥
业尽形消 被挤出去了吗 暂时不用担心那种事 差得远
走火入魔 火也要烧的起来啊
心似已灰之木，身如不系之舟。 问汝平生功业，黄州、惠州、儋州。
人家还有功业哩
庄子的《列御寇》： “巧者劳而知者忧，无能者无所求，饱食而敖游，泛若不系之舟，
虚而敖游者也。”
“形如槁木，心如死灰”
没断奶？“初级大人”横行全台：上班超精明 有事秒找爸妈！现实太难还是不想长大？
【#寰宇大视代】｜#寰宇财经新闻
长大是假象？2026年社群疯传新名词“初级大人”，指 20-40 岁在外独立工作、回家却
秒变依赖父母的“大孩子”。面对低薪与高房价，这世代崇尚慢慢来，有事秒找“高级大
人”救援。究竟这是千禧世代的自我调侃、还是现实太难迫使我们缩回家？本集深度剖析
“初级大人”现象背后的真实无奈！
不是每个人都会长大 还活着的人年年变老 平均寿命80也不是人人都活到80
仅上班4H! 邮局招考“半日制内”月薪18K｜TVBS新闻 公职考试人都一直少了
【健康】每天都在伤眼！90%的人不知道，名医揭1招解决白内障、老花眼！ft. 张聪麒医
师｜下班经济学695｜谢哲青、张琼方 风传媒 The Storm Media
@user_x_x369 删了些
老花眼的主要成因是眼睛调节力变差，现代人因频繁使用手机，导致老花现象提前发生。
眼睛的重量训练：透过连续交替观看最远与最近处20次，每天进行5个循环，可强化调节
肌肉。
护眼天然食物：Omega-3有助于改善干眼症，叶黄素则是眼睛的防晒机制，可保护黄斑部。
【延缓老化的“眼睛重量训练”】
医师建议每天进行眼睛运动，以强化内部调节肌肉：
动作要领： 采“远近交替训练”法，将视线聚焦在最远处，再移至最近处（如手指）。
频率： 连续来回移动20次为一组，每天进行5个循环。
辅助保护： 外出时应注意遮阳，减少紫外线对水晶体的伤害，延缓其硬化速度。
【七大护眼天然食物】
透过均衡饮食补充抗氧化营养素，能保护水晶体与视网膜：
[维生素C、E]： 红心芭乐、奇异果、杏仁、大豆（预防白内障、抗氧化）。
[Omega-3]：鲑鱼、鲭鱼、亚麻籽、核桃（改善干眼症、保护黄斑部与视神经）。
[花青素]：蓝莓、葡萄、黑莓（促进血液循环，特别适合糖尿病与高血压患者）。
[锌]：牡蛎、南瓜籽（增强夜视能力）。
[β-胡萝卜素]： 胡萝卜、菠菜（预防黄斑部病变）。
[叶黄素与玉米黄素]： 菠菜、羽衣甘蓝、蛋黄（眼睛的“防晒剂”，过滤光线伤害）。
你近视不算严重的原因可能是喜欢东看西看 视距一直在变
世界首例！他用超音波“重启”阿兹海默症大脑，记忆回来了 World's First! Using
Ultrasound to "Reboot" the Alzheimer's Brain 一条Yit
上海瑞金医院神经外科医师孙伯民，曾认为母亲的阿兹海默症无法可医。直到2024年，一
次为母亲治疗其他病症的手术，意外地点亮了她的认知一一她开始能认出家人，会计算，
也有了情感需求。这个奇蹟般的讯号，促使孙伯民从去年开启了临床试验。
孙伯民团队的发现虽然仍在探索初期，却为无数家庭带来了不同的希望