4点多起来上厕所 猫闹钟响 猫起来 05:18 起来 宝宝继续睡
除溼机倒水 点眼药水
唸佛
谢谢
05:31 猫出门上班 叫宝宝起床 喂小鱼 洗碗 洗杯子
气象预报 19-22 70% 降雨 晚 19-21 70% 降雨 出门带雨具
一个热带性低气压在菲律宾附近晃
健康网》喉咙痛一查竟揪出4癌！ 医吁：不良习惯快停止 长期抽菸、酒、槟榔不离手
13户恐“全户罹难” 香港劳工福利局：宏福苑仍13户未能联系上
巴西奥林达一名55岁博物馆馆长蒙特内格罗（Ronald Montenegro），近日在健身房进行
卧推时，不慎让杠铃滑落重压在胸口，他起身后没几秒就倒地，送医后仍不幸身亡。
新北深夜巨响！板桥“定食 8”惊传气爆 4人送医 疑瓦斯外泄酿祸
月烧7.4万爽住高档养老院 退休老师因1事吓呆急打包落跑
邻居竟问他：“老师的退休金很高吧？所以你才能住进这种地方”，让他很尴尬，加上不
少住户是医生、创业家，经常谈论投资，让他更焦虑，最后住了3个月就搬离，改住较便
宜的养老院，身心都轻松多了。
即便拥有豪华的设施，退休生活取决于你是否能在那里“自由呼吸，做自己”，心理及与
财务考量同样重要。
吃面吃到2只蟑螂脚！民众崩溃“其他部位去哪？”南市
听到下雨的声音 把晾在走廊的衣服收进来 开室内晾衣架 挂客厅晾
小腿擦乳液 擦药
于是，我成为不像样的大人 宫能安
长大，不是失去自己，是学会带着自己前行
我们总以为，长大就该有个“样子”。
懂事、努力、不添麻烦；追求一份体面的工作、过著看起来稳定的人生；把情绪藏起来，
把自己塞进别人期待的框架，努力成为“像样的大人”。
但，这种“样子”，真的是自己想要的吗？
关于世代差异│与其说一代不如一代，其实是一代不同于一代。
关于赢在起跑点│我们只歌颂开花的树，却忘了土壤不一样。
关于刺猬般的我们│刺，不是为了攻击别人，而是为了保护自己不被贴上标签。
关于真相│每一次我们以为“看懂了”，其实只是看到一件事情“足以让我们生气”的部
分。
关于梦想│许多我们以为天生注定的梦想，其实来自于偶然的探索与尝试，在日常生活的
点滴中慢慢浮现。
印象里所有跑步比赛 都是先到终点算赢 不是在起跑点快算赢
那拼的该是谁先登出人生吗 还是没投胎 不入局的最赢
鸭川食堂
“你记忆中的那道菜，是谁为你煮的呢？”
　　── 打开《鸭川食堂》，寻找你心中的味道。
每一口饭，都能把一段故事重新嚼一遍
再来一份记忆料理，每一口都是不说出口的情感。
　　今天在鸭川食堂上桌的又是“哪一味”呢？
　　那些你以为再也吃不到的滋味，
　　都是这个藏在食堂里的侦探事务所的超级任务，
　　店主鸭川流和女儿小石合力，替每一位前来的客人，
　　找到他们生命里那些难以忘怀的味道。
老爸做的菜
精舍禅修班的 DM