三酸甘油脂 TRIG 162 参考值 <150
三酸甘油酯过高可能导致心脏病、中风、胰脏炎等风险，常见原因包括饮食不均衡、缺乏
运动、肥胖、糖尿病、甲状腺功能异常及部分药物影响。 改善方法为调整饮食（减少糖
分、脂肪、酒精，增加纤维、Omega-3），多运动，并在医师建议下考虑药物治疗。
运动增加了 最近多吃了些啥 再调整吧
与傅首尔离婚后，老刘接受采访，终于说出了离婚的真相！
人急了什么都做得出来，但数学题是真做不出来
致敬90后密泽老师：用微薄补贴，撑起大山孩子的未来#支教老师#大凉山#支教
那个总说“明年就回”的90后支教老师，永远留在了深爱着的大山里。在四川凉山彝族自
治州支教了8年的淄博女孩宓泽，今年5月，在赶往山下为孩子们取六一儿童节礼物时，不
幸发生车祸遇难，青春永远定格在了支教的大山里。
2017年，宓泽义无反顾走进大山，开始了自己的支教生活。说好了只去一年，试试就回来
。第二年她再次背起行囊，走进了大山里的支教点，将一颗心深深扎进了大山的褶皱里。
一去就是8年，她总跟家人说“明年就回”，却因放不下山里的孩子们，一次次地“食言
”。
8年，对于人生来说不长不短，但对于一个人的青春来说，却是何其难能可贵。“他们仿
佛是一朵朵从小就被我用心滋养、呵护的花。看着他们成长，也坚信他们会开得更加绚丽
。”字里行间全都是对学生极尽可能的爱。当宓泽的遗物被整理出来时，这8年的坚守属
于自己的，只有日记和一双“补了5次的运动鞋”。鞋面上的补丁层层叠叠，一遍遍跑家
访赶山路磨出来的，是17名辍学儿童的回归和岁月静好。
那个总说“明年就回”的支教老师走后，20多封信从凉山寄到了淄博。“老师，我把字写
好了”“我作业不拖了”“您说的题，我会了”。孩子们将来可能会忘了某次课堂、某次
作业，却记得有人为了他们，补过五次鞋。有些人或许从未真正离开，“你没能走完的山
路，终将成为孩子们看世界的桥”，致敬所有扛着沉重依然选择前行的人。
你只做了一年老师就逃了吧 短暂的帮前同事代了一阵子婚假的国小课
烧开水 收洗好的衣服 雨继续下
补厨房的纸巾
轻度台风 凤凰（国际命名 FUNG-WONG ）海上陆上台风警报 编号第26号台风警报 第9-2报
中心位置：11日19时在鹅銮鼻的西南西方约280公里 爬很慢
暴风半径：七级风平均暴风半径220公里 暴风半径没进一步缩减?
风散不散不知道 雨大概跑不了
苗栗县 台中市 嘉义县 台南市 高雄市 屏东县 澎湖县 11/12停止上班、上课
有些还没宣布 有些只有部分区域停班停课
雨炸宜兰多处道路淹水　冬山乡照安坑溪险溃堤
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