今晚台北课室的菁英会上，以媛对其中几件事情印象深刻，一个人情绪失控的破坏性、自
己编导演小剧场的后果，以及再好的命如果自己不努力就不可能兑现等等，都让以媛深自
反省有无类似的状况。如果有，即使问题不严重，也必须百分百去除，否则很容易滴水穿
石，破口越来越大而溃堤。
玫嫣举的发生在银行的案例，显示一个人可能因为互动对方的一个不经意的言行，在瞬间
触发情绪暴怒而做出匪夷所思的举动，当时如果没有人从旁拦阻，极有可能酿成重大遗憾
。此人当时的情绪反应绝非偶发事件，平日很可能经常纵容姑息自己而缺乏自制力；或者
能量一直处于低谷已有相当时日，某个外在很小的刺激就能导致身口意的负面反应，使能
量更为降低而失去理智。这警示以媛随时“守心”的重要性，并在秒秒GPS定位后随时随
地检视身口意是否合一，身心灵是否聚合。
“小剧场”是个有趣的概念，人生如戏，随时都在上演着春秋大戏，其中涉及众多亲疏远
近关系的人、事、物。以媛对于“小剧场”的解读，似乎是在自己想像中建构一个喜怒哀
乐的情境，陷入一种自设的罣碍，经常成为“没事找事，小事变大事，简单变复杂”，自
寻烦恼让生活的琐事将心拉走，为自己制造了负面的生活境。
在课室播放的短视频中，讲述富家老爷老年得子，请来的算命先生“铁口直断”此一少爷
长大后若读书可以从政，若经商可以发财，若从军可以成为大将军，但最后此人却流落街
头被冻死。会有这样的下场其实要怪父母失教，多方溺爱后养成好逸恶劳的恶习，再多福
份也能败光，再多家产也保不住。最讽刺的是以为的好命定数可以在不劳而获下成真，最
后证明好命也要靠自己努力才能实现。
09/19“每日感恩小记”第31轮44日
1. 虽然向“半新人”Alice鼓励、游说过许多次，邀请她参加9/28“身心灵滋养研究
”课程，都回答：每个周日都好忙，抽不出时间。感恩玫嫣今晚临门一脚，拿着票郑重告
诉Alice一定要珍惜这得来不易的上课机会，以媛和David也在旁边打气，Alice也就应允
参加。相信她一定可以从中受益，不枉这样的机缘。
2. 感恩早上“新人十日礼包晨读会”上，月修在同学分享后也强调是因为听了导师的
话：一早起床就赶紧将“基本潜修步骤一二三”心法做完，再做梳洗和其他每天早晨须要
做的事情，因为天地不会在意你的外表状态。的确，以媛从明天开始就要这样做，否则很
容易被琐事和惯性干扰，出门前经常无法将1+3心法完成。
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要到达 懂挣扎 梦想与现实交加
To reach the top, you must know the fight, where dreams and reality collide
努力爬 泪滴下 换来成功的代价
Climbing with all your might, through falling tears, you pay the price of
success
故事中总有代价 选择后总有牵挂
In every story, there is always a price, and every choice brings attachments
成功失败都要轧 勇敢面对别害怕 别停下
Whether success or failure. Be brave, do not be afraid, and do not stop
每个梦 都无瑕 靠着奋勇努力追拿
Every dream is flawless, chased with courage and hard work
虽难免复杂 多少都要有代价
Though it may be complicated, and there is always a price to pay
谁不曾跌倒再爬 那是生命的回答
Who has never fallen and stood up again? That is the true answer to life
写下不朽的年华
Writing down a glorious chapter of time
现实不会傻 总是要代价
Reality is never naive, you have to pay to play
转眼间 机会下 成就它
In the blink of an eye, when the chance comes, make it happen
想通才会轻松拿
Only when you understand can you gain with ease
每一个当下 使力划
In every moment, give your full effort
懂得人生如意的驾
Master the art of life
挣个好代价
Fight for a meaningful return
现实不会傻 总是要代价
Reality is never naive, there’s always a price to pay
人世间 智慧踏 老实爬
In this world, walk forward with wisdom and climb steadily
现实不会傻 总是要代价
Reality is never naive, there’s always a price to pay
冷暖间 进步啦 不是吗
Through the cold and warmth, we’ve grown, haven’t we?
想通才会轻松拿
Only when you understand can you gain with ease
每一个当下 使力划
In every moment, give your full effort
懂得人生如意的驾
Master the art of life
挣个好代价
Fight for a meaningful return
挣个好代价
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在爱中共振，在感恩中连结
打造精采生命，共创美好未来。