收洗好的衣服 擦药
猫要找赵英俊的天灵灵听
大卧室的除溼机满了 潮湿?
健身房教练line 改上课时间到星期一上午 11:00
左髋跟左膝的伤算有点缓解吧 似乎都是瘀青 右膝伤口换人工皮
自己惹的事 准备买新鞋 定期检查鞋底磨损状况
皮肤科医师表示轻度瘀青就算不理会它，大约7天后也会完全分解消褪，较严重的瘀青血
肿至少要超过2周才可消退。 遵守以下准则，可以有效打击瘀青。 冰敷时机：发生的72
小时内要冰敷，使局部血管收缩，减少血液流出造成组织肿胀。 抹药：若出血过多导致
血肿可用药来帮助缓解，若出现严重性血肿，像是越来越大片，请一定要就医。
左髋看不到瘀青 但摸到一块会痛 考虑去骨科走走吗?
力量跟自尊
困
奶油没有多好喝 宝宝没兴趣打发奶油
去拿瑜珈教室课表 看了下感觉最近的一家FB
需要啥装备衣服吗?
预定星期二回诊心脏内科跟新陈代谢科 跟医生谈谈减药吧
看看附近游泳池的开放时间 虽然不会游泳 在水里走走也许不错
看游泳教学影片?
洗好的衣服拿去走廊晾