11点半起来上厕所 3点半起来上厕所 猫起来 5点半起来 宝宝继续睡
宝宝睡的有点乱七八糟 头挤到我睡的位置这头 一只脚放在猫的枕头上
猫出门上班
除溼机倒水 点眼药水 宝宝水壶装凉水 烧开水 81.2kg 宝宝6点起来上厕所
唸佛
谢谢
倒牛奶 泡野菌芙蓉汤块
你还活着 还算有功能的活着吧 虽然可能没啥活下去的热情 就先这样吧
炸物大概怎样的都对你不合适 午觉虽然很好睡 别超过半小时吧 睡久了晚上麻烦
气象预报 24-36 10%降雨 晚 24-31 20%降雨 热 多喝水
也许需要搞几套运动穿的衣服跟毛巾啥 要买瑜珈垫啥吗
礼物经济的共享 也很容易被个别的欺骗者跟掠夺者破坏吧 公地悲剧
大自然的玩法跟人类的玩法 生态系是纠缠不清的 没有超大量个别财产 没有继承
私有制跟继承?
大部分生物的死因可能是被捕食或饿死 很多人期待着老死或长生不老啥
76岁的“终结者”阿诺·史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）近年来因心脏病问题不得
不接受3次心脏手术。
肌肉的锻炼是看得见的 五脏六腑血管有得锻炼吗? 物壮则老 不道早已 用进废退
一个合适的饮食运动生活作息型态 你不清楚 只能当自己是白老鼠
别人合适的 你不一定合适 你合适的 别人不一定合适
走出自己的命运风景样子 尊重他人命运
阿诺·史瓦辛格回到他首次在美国过圣诞节的地方，谈他每年在这里分发圣诞礼物的原因
。阿诺表示，他永远不会忘记美国人那种善良和包容，所以当他有钱时，他想帮助别人。
阿诺（Arnold Schwarzenegger）初来美国时当时身上只有20美元，因为美国人的慷慨帮
助并带他参加圣诞节活动，让他感到甜蜜、善良和包容。他曾说成功的人生是因为有他人
的帮助，所以必须帮助别人。
17日，阿诺在社群影片上提到他每年在特定地发圣诞礼物的原因，“30多年来，我一直在
波义耳高地的霍伦贝克中心派发礼物，这是有原因的。”
“当我第一次来到美国时，我在金牌健身中心（Gold’s Gym）健身房的朋友们非常慷慨
。他们在圣诞节期间带我来这里，让我感到无比的快乐和包容。我喜欢回馈社会，喜欢看
到孩子们收到礼物时那脸上洋溢的笑容。祝大家圣诞节快乐！”
阿诺回想起他在美国过的第一个圣诞节，他在社群上分享影片中说：“他们给了我圣诞礼
物，他们有一棵美丽的圣诞树，让我感觉自己融入了美国，尽管我只是一个刚刚来到这个
国家的外国人。”
“我永远不会忘记那种甜蜜、善良和包容，所以当我有钱的时候，我很想做同样的事情，
这就是我在过去30多年里一直来到这里的原因。”“这让我感觉很好，我可以分享善意并
激励其他人做同样的事情。”
金牌健身中心曾是阿诺来到美国时的栖身之地，阿诺6月初接受《访问》杂志的采访时就
曾特别提及金牌健身中心的创始人乔·戈尔德（Joe Gold），阿诺说：“戈尔德健身房的
老板乔·戈尔德曾对我说：阿诺，你是唯一一个来到健身房而且不用付钱的人，因为你从
欧洲来到这里，什么都没有。”
阿诺表示，戈尔德让他感觉金牌健身中心就是他的家。阿诺说：“我不认识任何人，但突
然间他在我周围创建了这个家庭。有些事情是你永远无法偿还的。”
阿诺曾在2017年休斯顿大学毕业演讲上还说过他来美国时的处境，“当我到美国时一无所
有，全靠他的帮助。我口袋里只有20美元，健身包里装着散发汗臭味的衣服。”他表示，
感恩节那天，金牌健身中心的运动员到他的住所送给他很多生活物品，让他感受到了美国
人的慷慨。
提高多巴胺 改善帕金森病患者的生活方式 治疗始于意愿
共生 共享 创造出的匮乏
为礼物赋予市场价值 等于是毁掉礼物
善意的储存与延伸 力量 福报 运气 认知 薪尽火传 菩萨不受福德
妖女的媚力?
食物也许就是杂才有办法吸收营养排泄 纯化的不存在自然 堆积 消化不良