发现自己身体真的愈来愈像慢性疲劳
整天办公室喊好累好累的我 我同事还问我不是有休假吗 怎么还很累?
我说慢性疲劳啊 你觉得长期累积起来的疲劳,
只靠1天特休就可以解决了吗?
所以我为此要开始慢跑 解决我的慢性疲劳
不过我太久没跑了 跑了5分钟就好累喔==
从今天开始要继续每天跑+5分钟
我真的好容易半途而废喔 没意志力 要改掉这个坏习惯@@