一口食物咀嚼200下 少食 一日一食 这能玩吗?
水果 果干减量
弄个运动放在每天做的事情清单上
啥运动你还可以做
出去买了坚果 鲜奶 卫生棉 香蕉 卫生棉买错尺寸 跑了2次
专心吃饭 能站就不坐 睡到饱 补充营养素 多喝水
贴近自然的环境
压力大 疲劳 睡眠不足 渴 累 都会想吃
吃东西下肚 半小时左右才会开始反应有食物
超慢跑还是甩手功啥吧?
困
猫明天似乎没打算拿中药 没拿就不用吃
金融资产帐面价值的变化 跟乐透签注中奖的感觉似乎不太一样
内脏脂肪 果糖
纤维质
植化素
蛋白质