接连两天运动，加上一些重训，我觉得有点受不了........
消耗的热量都在550大卡左右，然后我今天超想吃素食的.....
自从我上次去员林的妈祖庙拜拜，就有了这个念头。
而且我也挺怕人家说动物被杀之前的肉会分泌什么激素的这个谣言....
不过重点是我吃素很愉快就是了，
婚前我也常常吃素，没有吃肉的时候，觉得在路上看到动物都不会愧疚感。
不过因为我不能全喝豆浆，我会胀气严重，最近连粥也得戒了...我看....
所以我只好加了一些牛奶，也许可以添加燕麦奶之类的.....不过我好怕发胖..
目前拥有两个胃的我实在过胖了.........
其实我觉得A也有在追BMW740L的女孩，只是我当时没讲而已。
另外最近因为健身房兴起，社会大众对健身的需求量增加，连找对象都要问BMI值了
这到底是什么状况..........=_=
我婚前常常天天去运动也没怎样，
但是现在我的身体比较糟糕，韧带啥的有问题，连续滑步机五公里两天，
再加上一些重训而已，我就觉得我快死了.........
有网友说运动占三成而已，饮食占了七成，
我可以理解，但是我的教练之前在瘦身的时候，每天都锻炼两个半小时，
做到绝对的热量赤字，
我觉得天天五公里滑步机也没什么，我怎么一副要死人的样子.....
可能是我看到有老婆婆拿着吹风机吹拖鞋，我差点咽下了最后一口气......
真是shxt........吹脚底的也一堆......恶心死了.......
明天还是继续去五公里500卡好了......
要练到像婚前那样天天去都若无事然的样子.........XD